四季养生 2019-02-26 696 0

春季，若饮食起居不当，春“困”便不只是困倦疲乏这么简单，有可能出现脾虚、肝郁、肺热，使身心健康受困扰。如何远离春“困”之扰？防病解困，总有一款汤茶适合你。1.薏莲猪脚汤材料：薏苡仁30克、莲子30克，猪脚1只，红枣3枚，生姜3片。做法：先将猪蹄洗净斩块