中医养生 2024-12-16 980 0

1、百会穴：位于头顶正中央，即两耳连线与头顶正中线的交点处。按摩此穴有助于提升阳气、醒神开窍，对治疗失眠多梦等症状有显著效果。2、太阳穴：位于头部眉梢与外眼角连线中点后约一横指的凹陷处。可以舒缓压力、放松大脑，有助于缓解因神经衰弱而长期失眠的症状。3、安眠穴：位于耳后乳突处，在翳风穴和风池穴连线的