日常养生 2026-06-11 1011 0

在日常饮食中，不少糖尿病患者拒牛奶于千里之外，生怕牛奶带甜味，喝了会让血糖急剧升高。那么血糖高可以喝纯牛奶吗？下面为大家详细解答，并盘点适合糖尿病喝的牛奶，让糖尿病患者能更好的为人体摄入营养。一、血糖高可以喝纯牛奶吗血糖高可以喝纯牛奶，而且十分推荐。纯牛奶的升糖指数大约只有27，属于低升糖食品。虽