宝宝的饮食通常都是需要爸爸妈妈精心照料的在宝宝比较小的时候是有很多的食物不适合宝宝吃的会影响到宝宝的肠胃，其中葱姜蒜就是一个很好的例子因为葱姜蒜有着比较强的刺激性所以如果小孩子吃了葱姜蒜会影响到他的肠胃。
姜葱蒜这三种食材都有带有一定刺激性的，由于宝宝的肠胃功能是比较脆弱的，不宜太早吃这三种食材，以免对肠胃造成刺激，所以妈妈们给宝宝吃姜葱蒜的时候，最好是在宝宝3岁以后，3周岁后的孩子，可以偶尔吃一些姜葱蒜，可以帮助宝宝清楚肠胃的细菌以及进行口腔消毒，而太小的宝宝要注意饮食清淡。
宝宝多大可以吃葱姜蒜
宝贝3岁后，偶尔品尝一下有些刺激的葱、姜、蒜、辣椒等是可以的，但只是偶尔少量品尝，千万不可以将吃辣当成是宝贝饮食的常态。一方面，三岁以前的婴幼儿全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，而辣椒会刺激胃肠道。
宝宝多大可以吃葱姜蒜
同时还容易引起上火，出现便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。另外，辣味还会过度刺激宝贝的味觉器官，导致宝贝偏食现象的出现。3岁后，妈咪炒菜时可以少放点葱、姜、蒜，至于辣椒，还是分开放为宜。
一般是4上月左右添加的辅食，辅食中的原则应该是由稀到稠，由多到少，一点点，一样样增加。盐葱姜蒜料酒等材料，多是辛辣，刺激性调料，不适合宝宝，过早给宝宝摄入这些，容易引起宝宝肠胃不适，甚至可能引起肠胃功能乱，挑食、厌食等。
宝宝多大可以吃葱姜蒜
即便是跟大人一起进食，对于3岁前的宝贝还是应该给予好消化、比成人食物更软烂的食物。由于宝宝咀嚼能力和消化能力还不完善，所以提供的食物要相对细软。比如成人的蔬菜急火快炒即可，但宝宝的蔬菜需要蒸熟、煮熟到比较易嚼的程度。
所以对于宝宝的饮食其实家长要进行合理的控制很多不适合宝宝吃的食物就一定要尽量避免或者杜绝食用，等到宝宝可以接受的年龄再让他去尝试其中葱姜蒜就是一个很好的例子在宝宝比较小的时候要避免然后等大一些让他渐渐接受。
