近视人群越来越多 有害光会造成诱导性近视
北京大学中国健康发展研究中心主任李玲教授发言复旦大学附属中山医院眼科范毅超博士发言 “如果说我们什么事都不做，按照这样的趋势下去，我们做了一个保守的估算，到2020年近视眼的发病率要到80％，远视眼大概要到90％。5到15岁的，16到24岁的近视眼患病率要到90％。也就是把我国近视眼的人口加起来
这些人不适合戴墨镜
烈日炎炎的夏季，戴上一副墨镜，既能遮阳防晒，又能成为一件靓丽的饰品。但面对眼花缭乱的墨镜，到底什么颜色的最适合自己，什么材质的才不伤眼睛，近视眼与墨镜能否兼得？这些问题里都藏着不少学问。 夏季紫外线指数最高，对眼睛伤害也最大。当眼睛接收到过多光线时，会自然地收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限状态，
眼疲劳？专家推荐食疗“补”
随着科技的进步，电脑、手机等电子产品已经成为人们生活必不可少的一部分，但是用多了自然就会感觉眼疲劳、眼睛发痒，专家表示，其实这都是用眼过度的典型症状，需要及时调理。如何调理？专家特意为大家选取四种食疗方。 1、 胡萝卜瘦肉粥 材料：胡萝卜250克，瘦猪肉(切片或剁成肉末)110克，粳米25
红白黄蓝紫 5大眼病要重视
人们通过眼睛获取超过80%的信息。但目前，国人的眼睛正在超负荷工作，其中5种眼科疾病严重困扰国人，可以用“红、白、黄、蓝、紫”5种颜色形象地描述。 红 糖尿病视网膜病变 在我国，糖尿病患者失明的危险是非糖尿病患者的25倍。高血糖等代谢紊乱会对眼底微血管组织造成持续伤害，导致渗出、出血和增
屋里呆太久 视力易受伤
旧观念认为“只有那些死读书、成绩好的孩子才会得近视眼”。澳大利亚悉尼科技大学眼科矫正中心研究人员发现：在室内呆太久的孩子，视力更容易受到损害。 研究团队花了3年时间跟踪调查了当地中小学的4000名学生，发现那些不喜欢从事户外活动的孩子面临着更大的近视眼威胁。 近视眼是由于一系列原因（包括基
警惕伤害青少年眼睛的几大“杀手”
眼睛是“心灵的窗户”，但如今很多人的“心灵之窗”出了问题，出现视力下降或眼睛干涩、酸疼等不适症状。形形色色的眼病不仅影响视力，严重者还可能导致失明。值得注意的是，随着电脑、手机的普及，青少年的眼健康问题愈发严重。 关键词一、姿势 专家表示，“现在的很多小学生、中学生都是近视眼，这很大程度上
廉价隐形眼镜存安全隐患 可能致失明
据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，专家提醒称，廉价的隐形眼镜存在安全隐患，容易引发眼部感染，甚至会导致失明。 一些眼科医生经常会建议近视患者佩戴隐形眼镜，而由于隐形眼镜价格昂贵，很多人为了节省开支，便通过网络购买。专家表示，网络购买确实可以节省开支，但是廉价隐形眼镜易引发眼疾甚至会导致失明。
戴眼镜 眼睛才不会变形
很多人担心戴近视眼镜会导致眼眶凹进去，眼球突出，影响美观，所以抵触配戴眼镜。其实，这只是一种错觉。 透过近视镜片看时，眼睛会显得小。看惯了戴眼镜时的眼睛形状，一旦摘掉眼镜，就会感觉眼睛变样了。再者，长期过度用眼、紧缩眉头、眯眼睛等不良习惯也会产生眼周肌肉变形等。 我们通常所见到的高度近视者
防止近视眼 试试五款药膳方
上班族整天面对电脑会近视;学生以学业为主，劳累过度会近视……近视是很多人会面对的问题，其会对生活造成很大的影响。防治近视除了要注意日常护理外，还要辅以食疗。下面我们来看五款防治近视的药膳方： 1、醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、
经常晒太阳的人 易得白内障
眼睛是人们认识世界的窗户，但近年来，这扇窗的健康正受到越来越多的威胁。台湾《康健》杂志近日载文，指出眼病的四大新诱因。 1号敌人：手机。人们享受手机的便利时，也在承受着它的伤害。台湾新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山表示，最明显的两大结果就是假性近视成人化和老花眼年轻化：前来看诊的成年人出现假性
看绿色植物真的能护眼吗
看绿色的植物能保护眼睛，预防近视，许多人深信不疑，在办公室放绿色植物，将屏幕换成护眼壁纸……但是如果现在告诉你，其实看绿色植物不能预防近视，那么你会不会觉得编辑在撒谎？ 现代医学指出，青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，对人体的神经系统、大脑皮层和视网膜组织的刺激比较小，所以能给人带来一
吃太多甜食会促进近视发展 吃哪些食物对眼睛好
众所周知，过度用眼，眼睛长期处于拉伸、充血的状态，会加深近视的发展。但是很少有人知道，饮食也会对近视造成影响。研究发现，甜食摄入过多会造成大量代谢物质的堆积，它吸收一些水分，也会促进近视眼的发展。 据资料显示，近视和饮食习惯也有关系，比如长期吃得过甜，过精，过软。吃得过甜，会消耗体内大量的维
儿童看3D电影或影响视力发育 8岁以下少看
由吕克·贝松导演、斯嘉丽·约翰逊主演的3D引进片《超体》自上周在国内上映以来，票房轻松过亿。3D电影最近几年在国内似乎有攻占电影荧屏的趋势，越来越多的大片儿都转制为3D电影。然而，许多人在过眼瘾的同时也发现，看3D电影容易头晕。专家表示，其实这是由于视觉疲劳引起的，相比普通的电影，看3D电影更容
吃抗过敏药慎戴隐形眼镜
由于具有轻便等优点，很多人选择佩戴隐形眼镜。但是，如果您正在使用含抗过敏成分的药物，最好少戴隐形眼镜。 泪液有交换氧气、运送营养物质、洗刷角膜表面、维持角膜表面平整的光学界面的作用。如果泪液分泌减少，可能影响角膜的正常生理功能。目前与抗过敏治疗相关的药物中，抗组胺药(如苯海拉明、异丙嗪、扑尔
打击3C恶“视”力！别忘护眼守则
3C竟然也有“恶”视力！手机族无时无刻都盯着萤幕看，小心带来眼睛伤害，初期徵兆是眼睛疲劳、形成高度近视，成为罹患青光眼的一大隐忧；尤其3C散发出来的蓝光，恐对视网膜细胞造成伤害，使黄斑部病变机率增加。此外，近视飙升加上强力的幅射热能影响，也有可能刺激眼睛的水晶体，引发白内障。 常盯萤幕 眼干
经常滴眼药水也会伤眼睛 盘点8大伤眼恶习
1、出门不戴太阳眼镜。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等眼部疾病。因此在户外活动的时候，最好戴上太阳镜和宽檐帽，帮助保护眼睛。 2、睡前不洗脸。经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美
眼科专家总结日常“毁眼10件事” 你是否躺枪了
出门不戴太阳镜。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。 睡前不洗脸。经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科协会
睡前不洗脸总滴眼药水 最毁眼睛10件事
出门不戴太阳镜 美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。 睡前不洗脸 经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科
专家：看手机至少离40厘米
英国聚焦诊所创办人、眼科雷射手术医师阿兰比指出，智能手机的风行使得近视的年轻人越来越普遍。智能手机1997年问世以来，近视人数已经上升了35%，未来10年，近视的问题会继续恶化，近视人数可能会增加50%。人们平均每天使用手机２小时，再加上使用电脑和看电视，视力可能严重受损。并且，人们在使用手机时
懒人护眼有方 自制木瓜牛奶
现在的年轻男女为了追赶时尚，几乎上下班都在不停地玩手机，上微博，睡眠时间比较晚，长此以往眼睛很受伤，比起做保健操，懒人更喜欢通过饮食调理。那就看看哪些饮食可以让懒人护眼有方吧。 专家指出人体自身需要加强保健，引起眼睛疲劳的原因是多方面的，平衡的膳食营养结构是基础，即摄入谷物、红色和绿色的蔬果
要想防近视需调整饮食结构
近视除与遗传、不良用眼有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。著名眼保健专家李书印博士最近指出：“防治近视首先要从吃入手。” 这位专家指出，近视诱因之一：吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生；近视诱因之二：吃得过精
白领养生必看：这样吃视力越来越好
将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。 1、醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取
如何能有效预防遗传近视？
一般说来，近视的发作主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天”来达到预防近视发生的目的。 先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视
三款护眼佳品保护您的双眼
据香港《大公报》报道，最近在当地的一项调查发现，香港17岁以下学生中，有超过七成的人患有近视。专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的
父母近视容易遗传给自己的宝宝
据统计，我国13亿人口中，近视眼的发生率高达25％。其中，青少年近视眼居多，在中学就读的学生中约有70－80％的近视。是否可以预防，就必须了解近视产生的原因及其他影响因素。一般认为，引起近视眼的原因归结起来不外有遗传和环境两大因素。 近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。有人做过大量