健康新闻 2026-01-15 910 0

高血压是一种常见的慢性疾病，指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。高血压人群需要特别关注血压管理，以降低心脑血管疾病风险。高血压人群的日常管理要点：1. 生活方式干预合理饮食：低盐饮食（每日食盐摄入量 6克），增加蔬菜水果摄入，减少高脂肪