鲜橘皮泡水喝有什么好处
鲜橘皮泡水喝主要有理气健脾、燥湿化痰、缓解恶心呕吐、辅助消化、提神醒脑等好处。1、理气健脾鲜橘皮中含有丰富的挥发油成分，这种物质进入人体后能够温和地刺激胃肠道平滑肌，促进胃肠蠕动。对于因情绪不畅或饮食积滞导致的脾胃气滞症状，如腹部胀满、食欲不振等情况，适量饮用鲜橘皮泡水有助于疏通气机，改善脾胃功能
草果是调料也是药炖肉放它提鲜健脾
立冬过后，广州的最高温度再度攀上30℃，仿佛盛夏犹在，估计唯一能体现出入冬氛围的就是大家开始进补吃羊肉了，羊肉火锅、羊肉煲等一系列硬菜上桌。上述料理中通常会加入一味调味料——草果。广州中医药大学第一附属医院药学部余秀婷中药师介绍，草果不但是辛散清香的调味香料，而且是临床燥湿温中的一味良药。草果是姜科
手足心老出汗，脾胃失调了
华中科技大学同济医学院附属同济医院中医科副主任医师 陈 刚日常生活中，很多人情绪紧张时会出现手足心出汗的情况，这是人体的正常生理反应，不必过于担心。但如果手足心老出汗，就要当心了。从中医角度看，这可能是脾胃功能失调的典型表现。手足心老出汗，中医称为“手足多汗症”，即指手足部出汗而其他部分无汗，其主症