四大控糖“陷阱” 你掉进几个
你是不是明明知道喝奶茶、吃甜品不友好，还是忍不住买回来炫几口？其实，这并不是你的错。因为我们的身体里每秒钟要消耗1万万亿的葡萄糖分子，而最直接、最快速获得能量的办法就是食物摄入。不过，对于很多需要控糖的人士来说，吃对并不容易。今天，就为您盘点控糖饮食中的四个常见误区。误区一无糖食品多吃点没关系如今，
健康新闻
“供需适配”将释放多少消费潜力
所谓增强消费品供需适配性，其实就是“老百姓想要什么、喜欢什么，政策就引导鼓励企业琢磨什么、生产什么”。相关方案打破了以往侧重于需求刺激或生产补贴的“单向”促消费模式，更强调供需两侧的协同发力。——————————聚焦释放消费潜力，我国将发力点放在了增强供需适配性上。11月26日，工业和信息化部、国家
广西前三季度药品出口额创新高
本报南宁12月1日讯（记者童政、臧潇）近年来，广西围绕药品出口关键环节持续优化监管服务，积极推动药品生产企业提升国际竞争力。药品出口在去年增长12.29%的基础上，延续良好增势，今年前三季度出口额达8.69亿元，同比增长27.23%，创下年内出口新高。前三季度，广西共有22家药品生产企业88个品种取
全链条抽检守护“舌尖安全”
食品安全抽检是发现食品安全问题、排查食品安全风险的重要技术手段，也为后续的全链条监管提供了精准靶向。截至今年11月中旬，全国市场监管系统完成食品安全抽检570.26万批次，检出不合格样品15.6万批次，不合格率为2.74%；完成风险监测23.44万批次，检出问题样品1.02万批次，风险发现率为4.3
医保卡不可变身购物卡
近期，有媒体调查发现，一些药店和生产企业把牙刷、护肤品、洗脸巾等日用品包装成“一类、二类医疗器械”，再通过医保个人账户结算。网络上流传的“医保卡薅羊毛攻略”等内容，也诱导参保人将医疗资金用于非医疗消费。尽管有关部门早已发布过预警提示，但医保卡变“购物卡”的乱象仍未得到根治。医保基金是“救命钱”，无论
让医学科技充满生命温度
“国之名医·卓越建树”获得者在台上合影留念。牛宏超摄">“国之名医·卓越建树”获得者在台上合影留念。 牛宏超摄 参加盛典的医生在拍照留念。贺茂杰摄">参加盛典的医生在拍照留念。 贺茂杰摄 “国之名医·特别致敬”获得者、中日友好医院内分泌代谢病中心原主任杨文英（右）发表获奖感言。牛宏超摄"
怀救苦之心 做苍生大医
参会嘉宾用手机记录活动现场的精彩瞬间。曹 程摄">参会嘉宾用手机记录活动现场的精彩瞬间。 曹 程摄 “荣耀医者·生命之尊”获奖者田得祥（右）和“国之名医·特别致敬”获奖者王迺谦。牛宏超摄">“荣耀医者·生命之尊”获奖者田得祥（右）和“国之名医·特别致敬”获奖者王迺谦。 牛宏超摄 “20
科研能力让临床工作更高效（医者的创新）
在中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）血液科的病房里，时间始终承载着特殊的重量——每分每秒都关乎恶性血液病患者的安危和造血干细胞移植的成败。对中国科学技术大学附属第一医院血液内科主任朱小玉而言，临床工作是一场与死神竞速的硬仗。在她看来，创新不仅是医疗发展的首要任务，更是从临床困境中破土
对生命的敬畏 对使命的坚守
作为2025致敬医者评选轮值主席，与各位同仁共同见证“荣耀医者”“国之名医”榜单的发布，我内心满溢感动与敬意。四十载从医路，让我深知每一份荣誉背后，都是医者对生命的敬畏、对使命的坚守。何为医者初心？于我而言，这颗种子早已在少年时生根发芽。自幼体弱求医的经历，医生温暖的守护，祖母因误诊离世的遗憾
技术迭代 初心不改（医者的传承）
“熊主任，我最近恢复得不错，对生活很有信心，您放心！”11月28日，“2025致敬医者盛典”上，“国之名医·卓越建树”获奖者、重庆大学附属三峡医院肠道中心学术主任熊德海接到了患者刘万福（化名）的电话。亲切的攀谈中，一段跨越20余年的医患情缘徐徐展开：21年前，熊德海为刘万福成功实施开腹直肠癌根
“爷爷队医” 守护梦想（医者的传承）
“田爷爷早！”“早上好！”“爷爷队医来了！”11月26日，92岁的田得祥雷打不动地来到训练基地。自1959年参加工作以来，每周一次“下队”，这个习惯他已经保持了66年，从未间断。一辆自行车，往返于医院和运动队之间，寒来暑往，车辙之下，是超过18万公里的路程。田得祥曾任北京大学运动医学研究所运动
2025年12月02日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2025年12月02日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、医者仁心守护生命2、把幸福生活“圈”在身边3、绘制全脑神经活动图谱（科技大观）4、“有医保有补助，不让大家因病返贫”（不掉队赶上来）5、预售比现货贵，价格相关投诉超85%（百姓关注）6、少点“脑补”“内耗”，多点坦然表达（社会杂谈）7、行于医途守于本心（侨界关注）8、提品质拓客源扩大入境消费9、个人养老金产品池再扩
把幸福生活“圈”在身边
走出家门，步行一刻钟，能干什么？买菜购物、送娃上学、求医问药、健身遛弯……在福建省厦门市思明区嘉莲街道莲兴社区，居民冯琳的日常所需都能在一刻钟路程内解决。今年61岁的冯琳，已在该社区住了13年。“周边配套越来越完善，不仅有农贸市场、超市，还有各类小吃店，想吃啥都能买到。”冯琳说。“莲兴社区有2
医者仁心 守护生命
11月28日，由环球时报、健康时报、生命时报共同主办的“2025致敬医者盛典”在人民日报社举行，287名优秀医者个人及11支金牌医者团队入选2025年“荣耀医者”“国之名医”荣誉榜单，旨在弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神，在全社会营造理解医生、信任医生和尊重医生的良
绘制全脑神经活动图谱（科技大观）
近期，国际脑实验室汇集全球12个知名神经科学研究团队，在《自然》杂志发表了一项里程碑式的研究成果：他们绘制出首张覆盖小鼠全脑、贯穿完整决策过程的高分辨率神经活动图谱。这项历时多年、横跨多个国家和地区的协同攻关，不仅刷新了人们对大脑如何做出决策的认知，更以“分布式科研”拓展了国际脑科学研究的新范
“有医保有补助，不让大家因病返贫”（不掉队 赶上来）
“轻轻抬腿，慢慢往外伸，不疼吧？”甘肃陇南宕昌县人民医院住院部，骨科主治医师赵彤辉轻扶患者马虎代连的左腿，进行肢体抬高检查和训练。住院一周，马虎代连即将出院，赵彤辉嘱咐更细。“不疼，谢谢娃娃。”马虎代连今年80岁，刚在县医院接受完关节镜微创手术，恢复良好。宕昌县理川镇汪布村村民马虎代连，202
预售比现货贵，价格相关投诉超85%（百姓关注）
今年“双11”促销活动已收官。相比往年，今年的促销活动启动早、周期长，各平台企业纷纷推动AI导购、即时零售等新模式落地，从流量竞争转向更注重用户价值的质量竞争。与此同时，消费者投诉焦点仍集中于价格问题，聚焦规则透明度。据统计，人民网“人民投诉”平台“双11”期间共收到1.3万余条投诉信息。数据
少点“脑补”“内耗”，多点坦然表达（社会杂谈）
你听过“脑内弹幕”吗？一条简单的微信消息，写了删、删了写，在“您好”和“你好”之间反复纠结、对“哈哈哈”还是“哈哈哈哈”犹豫不决；写好一句话，指尖悬在发送键上方迟迟不敢落下；发送后，脑中又是一阵翻江倒海，生怕一个用词不当，就被对方解读出“千层含义”……有过这种经历的人，不在少数。数字时代，发送
行于医途 守于本心（侨界关注）
王学治在美国出诊、教学。受访者供图"> 王学治在美国出诊、教学。 受访者供图 从祖辈的御医传承，到海外推动中医合法化，再到以武术与书画融汇文化之道，王学治的经历始终围绕着“医”展开。在美数十年来，他将医者仁心、技艺与文化精神带向世界，也让这门古老学问焕发新的光彩。传承笃行
提品质拓客源扩大入境消费
近日，西安市聚焦入境旅游+免税消费，推动免税店与一些海外旅游企业和酒店达成合作，成为推动入境消费的重要实践。入境消费是促进高水平对外开放、畅通国内国际双循环、构建新发展格局的重要抓手。《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》明确提出，“培育国际消费中心城市，拓展入境消费”。这是国