美国斯坦福大学医学研究中心的科学家们研究证明，正确的睡眠方式能够预防机体组织遭受癌症的侵袭。因为在夜间，人体内会产生褪黑激素，它所具有的抗氧化性能能够保护机体，使机体免受氧化物对脱氧核糖核酸(DNA)造成的损害，同时它还能抑制雌激素的产生，而雌激素是能促使某些肿瘤的生长和发展的。
另外还有一种机体昼夜节律机制对肿瘤细胞会产生影响，那就是可的松的昼夜变化幅度。可的松的分泌量在凌晨时分处于高潮阶段，而在白天则会下降。它能对人体的免疫系统产生巨大的影响，当然也影响到人体对肿瘤的抵抗力。可的松分泌规律一旦遭到破坏，就会导致机体组织免疫系统被破坏，后果将可想而知。同样，动物实验结果也表明，经常性的睡眠中断能够导致动物体内癌瘤生长速度加快。（北京中医药大学东直门医院肿瘤血液科主任医师 李 忠）
夏季也要关注中风急发脑卒中就是俗称的“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。在中国，每10万人中，大约有200-300人患有脑卒中。“这个数据是全国范围的，但每个地区的情况都有所差异，”中山大学附属第三医院神经病学科的胡学强教授谈到，比如东北地区冬季寒冷，寒冷的低温天气本来就容易
山西中西医结合医院内分泌科副主任医师郭志芹提醒糖友们，这三个防护措施别忘记啦!防护一：补水分选温开水 在炎热夏季，为了给身体一个稳定的内外环境，控制病情，糖尿病患者必须注意保持充足的饮水量。建议患者尽量选择温水，避免饮用冰镇水等。上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科的汤正义主任医师解释，喝凉水会使
西柚含有维生素C和钾，能帮助身体正常工作，可以成为健康饮食的一部分。但是当你有高血压或心律不齐的时候，它会影响你药物的“工作方式”。美国食品药品监督管理局Shiew Mei Huang博士说，FDA已经要求一些处方药和非处方药标注避免与西柚同吃的警告。西柚汁会引起药物代谢的问题包括：他汀类降胆固醇药
有一些生活经验的人会知道相比较于白天而言其实晚上是一些情况更容易出现的时间段尤其是对于发烧而言，通常情况下人们在白天的体温会比较稳定但是到了晚上就很容易出现比较大的温度波动甚至身体也会变得发烫这是为什么呢?人的正常体温是三十七点五摄氏度，一旦高于或是低于这个温度，身体就会处在不舒服的状态，有可能出现
我们的身体的体温会随着我们所处的环境以及身体的情况发生波动并且对于人们来说在一定的范围内波动是很正常的事情，所以对于人们来说体温并不是一个恒定不变的数值而是存在着一定的变化的那么正常状态下人的体温范围是多少呢?我们总是听说低烧和高烧问题，可是对于基础体温是多少大多数人都不知道。只有了解到基础体温是多
我们经常容易发现指甲开裂的情况尤其是对于指甲原本就不太好的人来说指甲开裂更是一个十分平常的事情，但是对于人们来说健康的指甲是不应该出现这些类似的事情的那么对于指甲我们应该如何进行保护才能避免指甲出现开裂的情况呢?其实指甲的形态在一定程度上也可以反映出一个人的身体状态，所以在日常生活中，人们可以经常对
随着人们生活质量的渐渐提高海鲜也成为了许多人生活中不可或缺的一个部分因为海鲜的营养价值比较高并且不容易发胖，所以对于人们来说食用海鲜是一个很好的选择其中螃蟹就是比较常见的一种海鲜那么螃蟹是否适合在冰箱中冷冻呢?螃蟹是一种不容易被保存的食物，由于螃蟹是水生食物，长时间保存的话，容易导致螃蟹中的鲜味流失
我们每个人都想让自己更加聪明因为这样可以更好的去学习去生活去处理生活中的一些事情所以智商对于每个人来说都很重要，但是对于人们来说想要让自己涨智商却没有那么容易了因为智商通常来说不会产生太大改变但是我们可以让自己变得更聪明。在日常生活中每个人的智慧都是不一样的，这取决于心理以及大脑的想法，而聪明的人也
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些