午睡超1小时死亡风险增加30%？这个说法听起来吓人，但我们先来拆解一下背后的“真相”。
医生揭秘：长期坚持午睡的人，最终都收获了这6个好处 发布时间：2025-12-20 14:35 最.近发现办公室的午睡族越来越壮大了，有人抱着U型枕秒睡，有人直接趴桌子打盹，还有人专门买了折叠床。那些雷打不动午睡20分钟的人，到底图啥？原来这短暂的闭眼时刻，藏着不少让人惊喜的“身体彩蛋”。一、午睡
安徽省疾控中心主任医师唐继海7日在该省冬春季传染病防控新闻发布会上说，流感与普通感冒有着本质区别，“得了流感扛一扛就过去”的做法是错误的，存在健康风险。据唐继海介绍，流感与普通感冒在病原体、症状、传染性与传播速度、并发症等方面有所不同。在传染性与传播速度方面，流感传染性强，主要通过飞沫和密切接触传播
近日，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，要求“全面落实体育每天2小时”的运动标准，保证义务教育阶段全体学生能够按规定课时开展体育锻炼。这一举措是《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》中“学生体质强健计划”的具体落地，更将体育锻炼置于学生心理健康工作的重要位置。长久
“前几天我会诊了一个30多岁的年轻脑梗病人，从影像看血栓颈动脉夹层，追问病史，发现他买了一个劣质颈部按摩装置。”10月29日是世界卒中日，首都医科大学附属北京天坛医院主任医师缪中荣在国家卫生健康委相关主题发布会上提醒公众，粗暴按摩或使用劣质装置可能导致颈部血管撕裂，进而形成血栓，诱发脑梗死。卒中分为
据新华社赫尔辛基电 （记者朱昊晨、徐谦）芬兰图尔库大学参与的一项新研究表明，每天仅减少30分钟的坐姿时间，就能改善身体利用脂肪和碳水化合物产生能量的能力，有助于提升代谢健康并降低慢性疾病风险。图尔库大学日前发布新闻公报说，长期久坐并伴随不健康饮食容易导致能量摄入超过消耗，从而增加心血管疾病和
“节假日，我们的护理工作与平常别无二致，依旧24小时轮转，应对各类急诊手术，做患者稳稳的‘医’靠。”3日下午4时，刚刚到岗准备值夜班的护士陈晓庆对记者表示，假期人员流动大、户外活动增多，意外受伤、突发心脑血管疾病等急诊量明显增加，护理人员要随时站在治病救人的第一线。陈晓庆忙碌的身影，是山东第一医科大
阿尔茨海默病，俗称“老年性痴呆”，是一种病因复杂、严重智力致残的神经系统疾病，也是最常见的痴呆类型。患者会从记忆力和认知功能逐渐退化，进展至生活自理能力完全丧失。科学研究发现，一些人们认为的“好习惯”，却很可能是导致阿尔茨海默病的危险因素。记者就此采访了认知障碍领域相关专家。长期素食或对神经系统造成
前不久，某歌手在生日演唱会上，使用高密度激光打造“激光银河”舞美特效，很好地调动了现场气氛，但有观众将此调侃为“致死量激光”。这也引发了公众对激光危害的讨论。近些年，不少演唱会倾向于使用激光打造出众的舞美效果。那么，大型演出使用的高密度激光是否安全？人们应该如何避免被激光伤害？科技日报记者日前就此采
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
想要练出完美好身材那就要运动，今天小编就和大家分享一种新的运动健身法，那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑，这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可
有一些男性，年富力强却“输”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的时候感觉力不从心。是什么影响了男人的男子功能，造成房事障碍呢？影响男子功能的几点喝酒：小饮可以怡