编者按：当前，很多人减肥都对“碳水”敬而远之，提倡“0碳水”、“低碳水”等多种减肥模式。“碳水”又称碳水化合物，是人体必需的营养素之一，与大家的身体健康息息相关，怎样科学吃“碳水”，让我们来了解一下吧！
资料来源：北京疾控中心官方微信
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广东“互联网+”博览会、广东（佛山）工博会 昨在潭洲国际会展中心开幕 围观针灸机器人探秘“智慧病房”文、图/广州日报记者黄子宁昨日，佛山迎来产业会展“盛事”。2021中国（广东）国际“互联网+”博览会（以下简称“广东‘互联网+’博览会”）、2021广东（佛山）国际机械工业装备博览会〔以下简称“
优化服务流程 落实服务举措（健康焦点）随着互联网、大数据、人工智能等信息技术在医疗机构的广泛应用，患者就医越来越方便。但是，一些老年人由于不会上网、不会使用智能手机，在就医的过程中遇到不便。今年6月，国家卫健委印发了《进一步优化医疗服务流程便利老年人就医的通知》，要求医疗机构建立老年人快速预检通
防控“小眼镜” 家长多上心（健康直通车（第66站））2020年9月，教育部印发通知，首次开展近视防控宣传教育月活动，明确今后将每年春季学期的3月和秋季学期的9月，作为近视防控宣传教育月，以多种形式宣传视力健康，引导政府、学校、家庭和社会各方共同呵护孩子的眼睛，给他们一个光明的未来。“除了丧失生命
仅30分钟！DNA传感器可快速确定病毒传染力 有助遏制新冠传播科技日报北京9月23日电 （记者刘霞）据物理学家组织网22日报道，来自美国、阿根廷和德国科学家组成的国际科研团队开发出了一种新型传感器，该传感器集成了专门设计的DNA片段和纳米孔感测仪，可以在不需要对病毒样品进行预先处理的情况下，几
纳米脉冲变身利刃 肿瘤微创治疗有了新武器由临床医生提出需求、参与设计，医院医学工程科进行产品标准制定，医疗器械研究所进行电气安全电磁辐射检测，由医院完成临床验证，并推广应用……联合团队的专业化分工为设备的研发应用搭建了环环相扣的医疗设备产业技术一站式转化平台。“7月20日晚，我冒雨赶到医院，招呼
据英国《每日邮报》网站9月21日报道，专家们说，“胖但健康”是可能的，人们只需注重运动而不是节食就能活得更长。研究人员在回顾现有研究文献后说，在努力保持健康和降低早亡风险方面，增加运动和改善健康状况要比减肥更有效。大量研究表明，过去40年间，世界各地的人们尝试以各种方法减肥，但肥胖人口仍在增加。报道
中新网烟台9月23日电 (王娇妮 牟小龙)中日韩健康与美丽产业博览会23日在山东烟台启幕，来自中国、日本、韩国的健康管理、整形美容、生物医药等领域的200家机构和企业参展，共谋健康与美丽事业，推动三国产业融合发展。本次博览会为期3天，设置医疗美容、健康管理、生物医药、医疗金融、国际品牌以及美容个人护
中新网南宁9月23日电 (记者 林浩)“广西是‘东桑西移’主要承接地，蚕桑业发达，桑树种植面积大，同时，广西与东盟国家陆海相邻，植物资源丰富，天然药物发展潜力巨大，我们将以桑枝生物碱产品获批上市并落户广西为契机，推动桑资源综合开发健康企业聚集，助力广西生物医药产业高质量发展。”中国医学科学院教授刘玉
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些