新方法通过手腕温度评估代谢紊乱风险

日前,由秋明国立医科大学、秋明国立大学的科研人员,以及德国、美国、瑞士专家组成的国际团队开发出一种新方法,可通过分析手腕温度的昼夜波动,评估代谢紊乱的潜在风险。研究发现,手腕温度昼夜波动幅度偏小,与代谢紊乱、超重风险升高存在关联。相关研究论文发表于《国际时间生物学》杂志。

健康人体的体温存在可预测的昼夜波动,幅度为1—2℃。这类波动反映了调控激素分泌的昼夜节律系统是否正常运转,而相关激素承担着维持机体能量平衡的作用。一旦节律发生紊乱,可能表明代谢已经出现早期异常。

瘦素就是这类激素之一,由脂肪组织分泌,参与食欲调控,与体重密切相关。瘦素会向大脑发出信号,提示机体能量摄入充足。该论文作者、秋明国立医科大学教授丹尼斯·古宾解释,如果瘦素昼夜波动幅度下降,即便机体摄入足够食物,饥饿感依旧会持续存在。

本次研究表明,监测不同时段的手腕温度,能够评估肥胖相关的代谢风险。测量需至少持续一周,同时同步记录受试者身体活动与光照强度。该研究在极端光照条件下开展——即在会出现极昼和极夜的北部地区。

研究人员指出,在携带CLOCK 3111 TT基因型的人群当中,手腕温度昼夜波动小于1℃者,晨间瘦素升高的发生率显著高于腕温波动大于1.5℃的受试者。

(本栏目稿件来源:俄罗斯卫星通讯社 编辑整理:本报记者姚易安)

上一篇:注射纳米粒子让失明视网膜产生光反应
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

白露昼夜温差大该如何应对

701

导读白露应对昼夜温差,核心在于早晚添衣、午间减衣,采用分层穿衣法,重点护住腹部、脚踝、肩颈三处,夜间盖好薄被,再配合温润饮食与舒缓运动,便可平稳度过换季。晨起与睡前适量饮温水;日常多吃银耳、百合、山药、梨等温润食物。... 白露之后暑气渐退,昼夜温差普遍拉大到10℃以上,早晚出门凉风扑面,中午太阳

熬夜不是勋章是“催命符”:一个月昼夜颠倒,冠脉最先扛不住!

熬夜不是勋章是“催命符”:一个月昼夜颠倒,冠脉最先扛不住!

231

熬夜不是勋章是“催命符”:一个月昼夜颠倒,冠脉最先扛不住! 发布时间:2026-07-06 03:37 深夜的灯光下,总有人以为熬过的夜是努力的见证,却不知身体正在悄悄拉响预警。一位三十出头的职场人,连续一个月过着昼伏夜出的生活,白天昏睡,夜晚奋战,直到某天突然感到胸口闷痛、呼吸急促,送医检查才发

中国科大团队揭开疼痛的昼夜波动密码

1976

  本报合肥3月31日电 (记者徐靖)近日,中国科学技术大学张智教授团队揭开疼痛随昼夜波动的神经密码,相关成果日前发表在《科学》杂志上。研究团队首先检测了疼痛模型小鼠的疼痛敏感性变化。“我们的身体就像装了‘痛感调节器’,活动时悄悄把痛感调弱,休息时却不经意间将其放大。”研究者表示,疼痛的昼夜差异

中国科学家揭秘疼痛的昼夜波动密码

1487

新华社合肥3月20日电(记者何曦悦、戴威)许多疼痛患者都有这样的切身体会:白天疼痛相对轻微,可一到夜深人静时,疼痛会明显加剧,让人备受煎熬,其背后原因一直未被完全阐明。记者从中国科学技术大学获悉,该校张智教授团队揭开了疼痛随昼夜显著波动的神经密码,相关研究成果于3月20日发表于国际权威学术期刊《科学

白露节气昼夜温差特点是啥 白露昼夜温差的影响

白露节气昼夜温差特点是啥 白露昼夜温差的影响

687

白露,作为二十四节气中的第十五个节气,向来是天气变化的重要节点。每到这个时候,大家都会感受到天气和日常生活里的一些变化,其中昼夜温差的变化尤为明显。那白露节气昼夜温差到底有啥特点呢?下面就为大家详细介绍。 白露节气最显著的昼夜温差特点就是大。白露过后,太阳直射点南移,北半球的光照时间逐渐缩短,地

手腕上有什么穴位 手腕疼按什么穴

手腕上有什么穴位 手腕疼按什么穴

529

导语:每个穴位都有其特定的位置和主治病症。通过按摩、针灸等手法刺激这些穴位,可以治疗疾病、缓解疼痛、调节身体机能。那么,你知道手腕上有哪些穴位吗?和小编一起来看看吧。手腕 手腕上有什么穴位 内关穴: 位置:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 功效:中医

昼夜温差超10℃“看天穿衣”防感冒

1761

本报讯(记者 赵婷婷)北京青年报记者从北京市气象台获悉,本周,北京气温将呈先升后降的态势,由于前期升温明显,所以降温的空间很大,一周之内最高气温的温差可能会达到11℃左右,市民一定要注意“看天穿衣”,体弱人群尤其要注意及时增添衣服,谨防感冒。 这两天,北京气温明显回升。昨天,北京天高气爽,暖阳控场

网球肘最怕三个动作,反手拍球/手腕弯曲/提重物/做家务

网球肘最怕三个动作,反手拍球/手腕弯曲/提重物/做家务

777

网球肘是常见的肘关节炎症,主要由于反复使用手腕和肘部导致。注意网球肘最怕三个动作,比如拧瓶盖、拧螺丝刀的动作,还有手腕弯曲、反手拍球、提重物、做家务等动作都最好避免,网球肘最怕的三个动作1、反手拍球反手拍球是网球肘最怕的动作之一。这个动作要求手腕翻转,同时需要用到前臂和手腕的力量。如果手腕不够强壮或

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些