本报合肥3月31日电 （记者徐靖）近日，中国科学技术大学张智教授团队揭开疼痛随昼夜波动的神经密码，相关成果日前发表在《科学》杂志上。
研究团队首先检测了疼痛模型小鼠的疼痛敏感性变化。“我们的身体就像装了‘痛感调节器’，活动时悄悄把痛感调弱，休息时却不经意间将其放大。”研究者表示，疼痛的昼夜差异是生物界的普遍规律。
科研人员进一步研究发现，在大脑的下丘脑中，有一个名为视交叉上核的区域正是身体的“主生物钟”。它就像一个精准的指挥中心，统一调度睡眠、体温变化、激素分泌的节律。团队成功追踪出一条从这个“主生物钟”通往脊髓的疼痛调控神经环路，揭示出机体产生疼痛感知的重要环节。由于受到视交叉上核昼夜节律性活动的调控，这条神经环路上的神经元白天和晚上的活跃程度完全不同，从而造成身体对疼痛的敏感程度在白天和晚上会有很大差别。
《 人民日报 》（ 2026年04月01日 06 版）
市民在湖北省武汉市武昌江滩公园中踢足球。 新华社记者 杜子璇摄"> 市民在湖北省武汉市武昌江滩公园中踢足球。 新华社记者 杜子璇摄 2025年经常参加体育锻炼人数比例达到38.52%，人均体育场地面积3.11平方米，国民体质合格率84.9%……一组新数据，勾勒出中国全民
今年全国两会上，农业农村部部长韩俊提出“适当减油、增豆、加奶”的健康饮食建议。如何从营养学角度看待这一建议？日常生活中如何实践？云南省第一人民医院临床营养科主治医师张晓丽解释：“减油、增豆、加奶的建议，本质上是提倡饮食观念从吃饱向吃好转变，构建更科学合理的饮食结构。”当前，我国居民饮食结构不合
本报杭州3月31日电 （记者窦皓、林丽鹂）3月31日，国家市场监管总局召集电商企业、协会学会、监管部门、新闻媒体、消费者等多方代表，在浙江省杭州市启动网络食品安全合规提质系列行动。本次行动聚焦网络食品领域突出问题，通过开展政策宣讲、发布合规指引、组织专家点评、平台企业交流体会并联合签署自律公
本报北京3月31日电 （记者孙秀艳）《医疗保障基金使用监督管理条例实施细则》4月1日起施行，为精准打击欺诈骗保提供了更明确的法律依据。细则共五章46条，重点聚焦打击欺诈骗保、强化智能监管、衔接支付改革与完善信用体系。在精准打击欺诈骗保行为方面，对诱导骗保、倒卖回流药、个人骗保等行为作出明确界
2026年04月01日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、孩子沉迷电子产品，影响学习和社交，该如何干预?2、老年人吃粗粮越多越好？3、防治痴呆，给大脑开张“游戏处方”4、服务提质，来华消费玩法更多5、天上飞来“眼科医院”6、“探班”医疗机器人（大健康观察）7、重点推进中医药助力优生优育8、长护险是这样发挥作用的（新视野）9、“预制味”，究竟是什么味（锐见）10、我们教会机
牙齿疼痛期间不建议食用韭菜，刺激性食物可能加重炎症，缓解牙疼需针对病因处理。1、刺激风险：韭菜含硫化物和粗纤维，咀嚼时可能刺激牙神经或牙龈创面。急性牙髓炎、根尖周炎患者食用可能引发剧烈疼痛，龋齿暴露牙本质者接触冷热或辛辣食物会加重敏感症状。2、炎症影响：牙龈肿痛期间食用韭菜可能延缓愈合。其辛辣成分促
活血化瘀效果最好的方法包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调理和运动疗法。1、中药调理：中药在活血化瘀方面具有显著效果，常用药材包括丹参、红花、桃仁等。丹参具有活血通经、清心除烦的作用，常用于治疗心脑血管疾病。红花能够活血化瘀、通经止痛，适用于月经不调、痛经等症状。桃仁则具有活血祛瘀、润肠通便的功
苹果表面的蜡质可通过观察光泽度、触摸手感、热水测试、白纸擦拭和化学试剂检测五种方法辨别。天然果蜡呈现哑光质地且分布均匀，工业蜡则可能产生过度反光或黏腻触感。1、观察光泽：天然果蜡形成的保护层光泽柔和均匀，类似磨砂质感。工业蜡处理过的苹果表面可能出现局部强烈反光或整体呈现不自然的镜面效果，尤其在灯光下
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些