近日，多地细化政策举措，向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴。既实实在在减轻家庭照护负担，也有效促进养老服务供需适配、提质增效。
上有老、下有小，这是一份幸福，也是责任。如今，城乡居民基础养老金逐步提高，社区照料中心越来越多，老年食堂饭菜物美价廉，智慧养老探索一键下单、上门服务……好政策托起幸福“夕阳红”，给千家万户带来方便。
养老服务需要专业化、高品质。近日印发的《关于培育养老服务经营主体 促进银发经济发展的若干措施》，旨在进一步满足老年人多层次、多样化的养老服务需求。养老服务供给不断优化，让大家的选择多一些、后顾之忧少一些。
优化基本养老服务供给，完善城乡养老服务网络，健全失能失智老年人照护体系……“十五五”时期，我国的养老保障将更坚实、服务更周到，让每个家庭在“老有所养”中感受更多幸福。
《 人民日报 》（ 2026年01月19日 01 版）
2026年01月19日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、职工医保个人账户跨省共济有何新变化（政策解读）2、2026年01月18日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！3、2026年01月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！4、“智能”养宠背后的伪科技与真痛点5、碳板跑鞋适合日常穿着吗6、运动延缓肌肉衰老分子机制揭示7、科学家构建“细胞
近日，国家医保局、财政部印发通知，要求做好职工基本医疗保险个人账户跨省共济工作，进一步扩大共济范围。针对读者关心的问题，记者采访了国家医保局有关负责人。问：什么是职工医保个人账户家庭共济？共济范围有什么限定？答：我国职工医保制度自1998年建立以来，一直实行社会统筹和个人账户相结合的保障模式，职工医
2026年01月18日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、“智能”养宠背后的伪科技与真痛点3、碳板跑鞋适合日常穿着吗4、运动延缓肌肉衰老分子机制揭示5、科学家构建“细胞配方库”6、AI健康产品密集登场数据保护仍存隐忧7、以云端医学影像“激活”多元健康服务8、校医协同守护学生心理健康9、助力培育养
2026年01月17日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、“智能”养宠背后的伪科技与真痛点2、碳板跑鞋适合日常穿着吗3、运动延缓肌肉衰老分子机制揭示4、科学家构建“细胞配方库”5、AI健康产品密集登场数据保护仍存隐忧6、以云端医学影像“激活”多元健康服务7、校医协同守护学生心理健康8、助力培育养老服务经营主体9、如何降低生娃养娃成本（读者点题·共同关注）10、全国儿童医疗
盆腔积液17毫米是否严重需结合具体病因判断，多数生理性积液无须特殊处理，病理性积液可能提示盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。盆腔积液深度17毫米在超声检查中属于少量积液范畴。生理性积液常见于排卵期或月经周期后半段，液体通常清澈透明，无伴随症状，可自行吸收。此类情况无须干预，定期复查即可。部分女性在妇科
前列腺保养主要通过调整生活方式、饮食管理和定期检查等方式实现，主要有保持适度运动、避免久坐、均衡饮食、规律排尿、定期体检等措施。1、适度运动每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，有助于促进盆腔血液循环。凯格尔运动可增强盆底肌群力量，改善前列腺周围组织支撑。避免长时间骑行等压迫会阴部的运动。2、避免
子宫肌瘤患者可以适量食用富含维生素E的坚果、富含植物雌激素的豆制品、富含抗氧化物质的水果、富含膳食纤维的粗粮以及富含优质蛋白的鱼类等食物，但无法通过饮食直接缩小子宫肌瘤。若肌瘤体积较大或症状明显，需遵医嘱使用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊、亮丙瑞林注射液、散结镇痛胶囊或戈舍瑞林缓释植入剂等药物干预。一、
吃大蒜有助于增强免疫力、促进心血管健康、抗菌消炎、辅助降血糖以及抗氧化。1、增强免疫力大蒜含有大蒜素等活性成分，能够刺激免疫细胞活性，帮助身体抵抗病毒和细菌入侵。适量食用大蒜可降低感冒发生概率，尤其适合免疫力低下人群。但胃肠功能较弱者应避免空腹食用。2、促进心血管健康大蒜中的硫化合物能帮助降低血液
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些