极泉穴是手少阴心经的起始穴，与心相连，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用。
取穴：极泉穴位于腋窝最深处，腋动脉搏动处。具体方法：将右手拇指水平立起，伸入左侧腋窝内，可触及一簇条索，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，触摸时手指下会有条索感。用力弹拨极泉穴，也就是弹拨这根条索。注意弹拨时拇指要用力勾按，速度不要过快，坚持一会儿就会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。与此同时，胸闷、心悸的症状就会有所缓解。
此手法有两点需要强调，一是一定要出现麻的感觉才行，二是要弹拨左侧的极泉穴，因为这里离心脏更近。▲
研究表明，90%的心肌梗死与这9项传统因素有关，它们包括：糖尿病、血脂异常、吸烟、高血压、腹型肥胖、缺少运动、饮食缺乏蔬菜和水果、紧张、长期坚持少量饮酒。血压和血脂的干预在心内科一直以来受到充分的重视，但血糖却在很大程度上被忽略了。这一点从早年间的欧洲心脏调查和中国心脏调查的结果中可以得到证实。调查
我们的全身上下都有着血管的存在所以血管的健康对于我们的身体也是十分重要的，血管连接着我们身体的各个部位与各个器官，一旦血管堵塞对于我们的健康影响很大，我们的器官失去了氧气与营养的供应，严重的甚至会导致器官的坏死。血管遍布于我们的全身，我们的五脏六腑的协调运作，都需要血管进行连通和维持。如果血管堵了，
编者按： “身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！冬季警惕脑血管疾病秋冬
寒冷的冬季，不少中老年人会发现腿部疼痛、酸麻，还以为是年纪大了，肌肉骨骼老化受不得冷，也有以为是关节出现问题了去看骨科医生，实际上，他们中有相当部分其实是下肢血管出现问题了。来自医院介入血管外科专家介绍，动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，70~80岁是其高发人群，近年也有发病年轻化趋势，如50
入冬以来，多位名人接连猝然离去，让大家惋惜的同时，也给所有人敲响了健康的警钟。近日，北京清华长庚医院内科副部长、心脏内科主任张萍在“全民健康科普大讲堂”为大家科普了关于护心的知识。大讲堂刚开始，张萍便介绍道：“冬季开始，在中国人群中每一分钟都会有人猝死。当然猝死的原因很多，但在这其中有88%是因为心
甘油三酯高是导致高血脂比较常见的一个因素而一旦血脂高也会导致心脑血管疾病的出现，所以对人们来说甘油三酯高是一点好处都没有的，但是甘油三酯高情况的存在其实是很难让人们注意到的，那么如果检查自己是否存在甘油三酯高的情况呢?一说到三高问题，不少瘦的人表示，“我这么瘦”才不会得这些病
腋臭是一种遗传病很多人甚至很多家族都受到了腋臭的困扰尝试着想要治疗腋臭，但是治疗腋臭并不是一件简单的事情，很多时候人们并不能通过药物来治疗腋臭并且时常反复，大多数腋臭患者还是通过手术的方法来彻底的摆脱腋臭的烦恼。腋窝微创手术主要就是用来治疗腋臭，很多人们对于这种疾病都非常的痛苦，因为只能够采取手术治
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。近年来，急性心肌梗死造成的猝死越来越常见。急性心梗一旦发生后，如果能在第一时间得到正确
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些