中医有阳逆头痛，即肝阳上逆而引起的头痛，相当于现代医学的原发性高血压头痛。人迎穴为胆经和胃经的交会之穴，有泻肝胆之热、平肝逆降、息风潜阳的作用，故有降压之功。
取穴：人迎位于颈部喉结旁，颈动脉搏动处。具体方法：两手分别放于两侧颈部，食中两指指腹紧贴皮肤，先适当点揉风池（头额后面大筋两旁与耳垂平行处），再由风池向人迎自上而下推；同时，无名指和小指分推面颊部。力量要轻缓，以5~8次为宜。▲
当我们长时间的工作和学习的时候我们的身体是最容易受到损伤的其中长时间一个姿势学习和生活最容易受伤的就是颈部，所以对于人们来说做好颈部的保护工作十分的重要这其中护颈仪就是比较常见的一种保护人们颈部健康的工具。不良的生活习惯或者是工作习惯，是很容易损伤颈椎的，颈椎如果损伤之后，会引发很多的并发症，影响身
肩颈不适与姿势不良、肌肉不平衡等密切相关，尤其是伏案工作的上班族更易出现肩颈问题。记住这几个简单的动作，可以帮助大家缓解肩颈不适。第一个动作是斜方肌上束牵拉。收下巴，一手背于腰后，一手扶于耳后，使头向一侧侧屈，至对侧斜方肌有轻微牵拉感时，保持15秒钟即可。第二个动作是胸肌牵拉。一侧肩关节外展外旋约9
颈部的皱纹总是来得那么突然，当你发现的时候已经难以抚平了，所以在年轻的时候就要先开始护理，才能够在抗老抗皱纹上做到最好的预防。颈部的皮肤细嫩，经常低头都会造成颈纹，加上保湿防晒都不够仔细，衰老是在所难免的。保养好颈部，让你看起来年轻十岁。这三个方法女生需要每天坚持做。一、清洁颈部清洁包括日常洗面奶和
《黄帝内经》上说：“凡十一脏，取决于胆也。”足少阳胆经起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后风池穴，由颈、肩进入锁骨上窝；直行脉走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行；经外踝前沿足背到足第四趾外侧端。胆经失调容易发生头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等头面五官疾病，以及经脉循行
易网在线健康导读：上班族怎么保护好颈部？办公室一族总是长时间的坐着，保持一种姿势不变，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发出各种的颈椎问题。那么，上班族怎么保护好颈部？文章目录一、上班族怎么保护好颈部二、上班族颈椎病预防动作三、上班族颈椎病的食疗方法上班族怎么保护好颈部1、上班族怎么保护好颈部日常中不管是坐
本报讯(记者刘璇通讯员彭夏丽严睿)半年来总是头晕犯迷糊，直到眼睛看不清跑去检查，才知道是颈动脉“堵”了。昨天，准备出院的陈女士高兴地告诉医生，之前所有的症状都没了。63岁的陈女士家住古田，最近半年，她总是感觉头晕沉沉的，手脚发麻，好一阵坏一阵，以为是带外孙太累了，也没有放在心
现在很多人都会有一个情况就是颈部肌肉僵硬，那么对于颈部肌肉僵硬的情况我们应该怎么应对呢?其实锻炼是最有效的方法的，那么我们应该如何训练颈部肌肉呢?下面就跟小编一起来了解一下吧! 颈部肌肉因为我们长时间的保持一个动作而有所僵持，那么对于僵持的情况我们应该怎么缓解呢，其实有很多种锻炼方法的。
很多人都说现在是看脸的时代，而脖子作为女人的第二张脸，(手：不是说好第二张脸是我吗?)也应该好好保养。很多人也都知道如果只是保养脸，有可能会有20+的脸但却有40+的脖子，你还会觉得好看吗? 大家一定都听过就是不要让脖子泄露你的年龄，因此在做脸部保养得时候不要忽视颈部保养，今天就给大家介绍四个方法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些