防老痴常按5穴位练冥想提升记忆力
编者按：衰老不可避免，但怎样将衰老的并发症降到最低，让自己的老年生活过得如意，今天人民健康网就与你聊聊防老痴，提升记忆力的话题。预防老年痴呆常按5个穴位双侧风池穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩此穴主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。翳风穴，在风池之前耳根部，为耳垂所掩
健康新闻
鼓励医师开诊所让百姓就医更便捷
据报道，北京市卫健委、市发改委、市财政局、市人力社保局、市医保局联合印发《北京市促进诊所发展试点的实施方案》，提出今明两年在本市朝阳区、海淀区、昌平区、大兴区开展促进诊所发展试点工作，鼓励在医疗机构执业满五年，取得中级及以上职称资格的医师，全职或兼职开办专科诊所。作为一个京城市民，笔者以为，这是发展
2019年08月07日健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2019年08月07日健康简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、体虚，煲核桃莲子猪心汤2、芎芷羌活粥缓冲受凉头痛3、孩子长湿疹，喝赤豆米仁汤4、夏季不能少了土豆5、“菠菜补铁”是误传6、倒走更能起到强身健体的作用日常养生1、幼儿急性荨麻疹出现的原因和治疗方法2、日光性湿疹的预防方法以及治疗方法3、全身性湿疹出现的原因以及如何根治4、豆瓣辣椒酱的营养价值和它的做法5、安化黑茶对身体有
体虚，煲核桃莲子猪心汤
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏对于久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者，可常煲核桃莲子猪心汤。具体方法为：取猪心1个，瘦肉50克，核桃肉、莲子各50克，红枣4个，生姜5片，食盐适量；莲子去心，红枣去核；猪心、瘦肉洗净切块，焯水备用；锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开，转小火煲1小时，调味即
孩子长湿疹，喝赤豆米仁汤
广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师 许 华□ 主治医师 欧阳学认婴幼儿湿疹，又称“奶藓”，是婴幼儿时期常见的一种皮肤病，最早可见于2~3个月的婴儿，2岁以后发生几率会减少。湿疹大多发生在面颊、额部、眉间和头部，严重时躯干、四肢也会出现。初起时为散发或群集的小红丘疹或红斑，逐渐增多，并可见小水疱，
芎芷羌活粥缓冲受凉头痛
头痛是临床上常见的自觉症状，夏日尤其多见。天气炎热，人们频繁出入空调房，或进食冷饮，导致血管舒缩功能出现障碍；血管扩张、出汗增多，血容量相对不足，大脑缺血缺氧等原因，均可引起头痛。中医认为，“巅高之上，唯风可到”，外邪侵袭，肝阳上亢，故出现头痛。治疗原则是疏风散邪、平肝潜阳。受凉头痛、恶风畏寒、喜欢
“菠菜补铁”是误传
“菠菜是补铁高手”的说法广为流传，鲜为人知的是，这其实是个误传，来自一次错误的计算。1870年，一位德国化学家发表了一篇论文，称菠菜中的含铁量很高，足以与红肉媲美，论文一出便成为共识性结论流传于世。在此背景下，上世纪20年代末，美国漫画家创造了“大力水手”这个广为人知的卡通形象，漫画中的大力水手每逢
夏季不能少了土豆
湖北省黄石市营养学会理事长、中国注册营养师 胡晓岚炎炎夏日，你家餐桌上最常出现的食物有哪些？时下正值新土豆大量上市，好吃又便宜，不妨让其成为夏季餐桌上的常客。土豆是一种兼有主食性质和蔬菜性质的“跨界”食材。从营养上来说，土豆具有很多优势：其钾元素含量堪比香蕉，维生素C含量能跟番茄媲美，而且富含中国人
倒走更能起到强身健体的作用
许多人都信奉“饭后百步走，活到九十九”。确实，走路是一种非常好的锻炼方式。而现在也有部分人开始倒走，认为倒走更能起到强身健体的作用，这其中有没有科学道理呢？倒走，又叫后退行走，是一种有益的健身方法。倒走时人体骨盆倾斜方向与正常前行时相反，可以刺激不常活动的肌肉。倒走时需要腰身挺直或略后仰，这样脊椎和
整顿黑救护车须疏堵结合
吉林大学白求恩第一医院外黑救护车扎堆，一些市民被误导，使用了黑救护车，因此支付了高昂的费用。近日，记者从吉林省长春市卫生健康委员会获悉，目前正在整治黑救护车现象。（7月31日中国新闻网）吉林大学白求恩第一医院相关负责人表示，院方也知道黑救护车的存在，但是医院方面采取的措施仅仅是强化宣传。向患者宣传黑
胃不好肾气不足？给五脏六腑开"活力处方"
编者按：养五脏的方法有很多，最重要的不是追求哪种最好，而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习。下面为大家推荐一些简便易行的养生妙招。常闭双眼养肝血《黄帝内经》记载，“肝受血而能视”，意思是说眼睛的生理功能主要依赖于肝血的濡养。中医强调肝主藏血的功能，认为“人卧则血归于肝”。眼皮
肠道不好的人更易“伤春悲秋”
我们人体，不管是体内还是体表，都有大量的微生物，特别是在肠道，可能包含着80%的人体微生物。人这一生，想要拥有健康的身体就必须与菌群共存。现在科学研究认为，人的情绪状态和肠道健康状态关系非常密切，一旦肠胃出了问题，人的情绪将随之受到负面影响。别小看你的肠胃，它也是人体里一个小小的“江湖”。 精彩观点
“代餐”减肥靠谱吗
减肥大军蜂拥而至，代餐市场突然火了。2016年肥胖人口正式超过美国，中国成为全球胖子最多的国家。据《柳叶刀》的数据，当年，中国的肥胖人口已近9000万，且数量仍在不断增加。与此同时，人们也不断意识到肥胖给健康带来的影响，对于自己的身体数据也越来越在意，由此掀起了一股减肥瘦身的热潮。巨大的市场需求催生
18岁结婚？降低法定结婚年龄有必要吗
在编纂民法典的背景下，婚姻家庭编中如何规定法定婚龄备受注目。目前，婚姻家庭编草案二审稿中规定，“结婚年龄，男不得早于二十二周岁，女不得早于二十周岁”，延续了婚姻法的规定。山东大学法学院教授王丽萍认为，二审稿中对法定婚龄的规定依然过高，应当适当降低，建议规定“结婚年龄，男不得早于二十周岁，女不得早于十
关于游泳的这些事儿，你可能都想错了
进入大暑时节，“上蒸下煮”模式开启，稍微一动就一身汗，这时候泡在清凉的水里是最惬意不过的了，因此游泳成了这个时节最受欢迎的运动。但是，网上很多关于游泳的谣言，比如公共泳池很脏，会让人感染性病；饭后一小时千万别游泳，要不就会抽筋、溺水；游泳后眼睛发红，是泳池里含有的尿液导致的等等，又让不少人对游泳心存
运动手环对改善健康效果甚微
许多人将运动手环等可穿戴健身追踪器作为其健康计划的一部分。但美国医学杂志近日发表的一项最新研究分析发现，这些可穿戴数字设备在帮助使用者降低血压和胆固醇、甚至减轻体重等方面，似乎效果甚微。这些健身跟踪器非常易于使用，并可激励使用者更多地运动，这似乎有助于整体长期健康。但研究表明，至少在使用者单独使用，
儿童血液病、癌症用药逐步纳入医保
8月1日，国家卫生健康委员会发布了《关于开展儿童血液病、恶性肿瘤医疗救治及保障管理工作的通知》，（下称“通知”）。“通知”将神经母细胞瘤等10个病种列为首批救治管理病种，提出将逐步将更多符合条件的儿童血液病、恶性肿瘤等重大疾病治疗药物纳入医保支付范围，为血液病、恶性肿瘤患儿提供保障。目前，儿童血液病
2019年08月06日健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2019年08月06日健康简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、心脏保健品多数不靠谱2、“迷雾重重”的脑血管让人很受伤3、国家卫健委等五部门发力齐促儿童血液病、恶性肿瘤救治救助4、夏季多发晕厥怎么办？这几类人要当心5、中国纯母乳喂养率为何仍低于世界平均水平6、家长or手机，孩子们会选谁陪？四季养生1、七夕情人节这样吃巧克力让你很享瘦2、立秋养生必做4件事谨防秋老虎3、立秋虽过秋热难
老人住院中求助5小时等不来医生后死亡？南京市中心医院：正在了解
8月4日上午，南京的袁小姐向红星新闻反映，今年6月下旬，她奶奶沈玲（化名）在南京市中心医院住院治疗时，先后出现不舒服、昏迷等情况。袁小姐自称，在此期间，爷爷袁良（化名）多次寻找医生抢救未果，最终医院宣布沈玲死亡。8月5日上午，南京市中心医院院长顾平接受红星新闻记者采访时表示：“这个事我们
卫健委通报：西安市第三医院上传病案首页数据严重失实
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委：为贯彻落实《国务院办公厅关于加强三级公立医院绩效考核工作的意见》（国办发〔2019〕4号，以下简称《意见》），2019年4月，我委全面启动三级公立医院绩效考核工作（以下简称绩效考核），对考核指标涉及的病案首页上传提出明确要求。全国三级公立医院病案首页