原始反射关乎健康发育？新手爸妈快关注！（服务窗）
当新生儿用手紧握你的手指，或是张嘴觅食，或是蹬腿挥臂、手舞足蹈时，你可知道，这些与生俱来的“小动作”，是人类发育的“生命密码”——婴儿原始反射。原始反射是什么？蕴含着哪些能量？新手爸妈为何需要关注？围绕这些问题，记者采访了广州医科大学附属第一医院儿科副主任医师张碧云。“原始反射是新生儿出生后，在一定
健康新闻
从川菜创新看消费提振（消费视窗·服务消费一线探访①）
中央经济工作会议提出，“扩大服务消费”。当前，服务消费需求加速释放，新场景新业态新模式不断涌现，供需“双向奔赴”激发市场新活力。本版今起推出“服务消费一线探访”系列报道，聚焦餐饮、健康、文创、住宿等重点领域，深入部分省份调研探访，剖析服务市场供需新特点、新趋势，探讨扩大服务消费新举措。——编 者春
音乐伴成长 关爱助康复
近日，来自广东深圳的孤独症男孩小岱吹奏乐器的视频在网络上引起关注。视频中，20岁的小岱手拿陶笛、眼神专注，纯净的气质和对音乐的热爱，让他收获了众多网友的喜爱。小岱全名李岱沣，3岁时被确诊孤独症。慢慢地，小岱的妈妈胡女士发现，每次拿起乐器，小岱便像换了个人似的，“变得自信、快乐起来”。让胡女士更惊喜的
2025年04月02日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2025年04月02日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、运动防不住血栓？警惕这三个形成因素2、睡前看屏幕一小时失眠风险增六成3、脑机接口让实时意念“说话”4、吃黑芝麻能使白发变黑？5、春日小心肝多来点甜头儿6、户外运动描绘健康生活新图景7、疏肝健脾过清明（节气与健康）8、遇见这群中国医生，坦桑小伙从绝望中挣脱9、病房里转起小风车（新视野）10、阿尔茨海默病治疗再添利器四
运动防不住血栓？警惕这三个形成因素
3月26日，篮球运动员达米安·利拉德被诊断出右小腿深静脉血栓，将无限期休战；前不久，球星文班亚马因右肩深静脉血栓，而无缘赛季剩余比赛。这两起事件引发了大众对深静脉血栓疾病的关注。在人们的印象里，老年人以及久坐、久卧、久站人群是深静脉血栓的主要患病群体。有着良好运动基础的职业运动员，竟然也会被深静脉血
脑机接口让实时意念“说话”
英国《自然·神经科学》31日发表的一项研究报道了一项新脑机接口技术，其可将大脑中言语活动实时转换成有声词汇，即能让实时意念“说话”。该技术可以帮助失语者重拾实时流畅交流的能力。当前面向言语的脑机接口一般在个人无声地尝试说话与计算机的有声输出间会延迟几秒，无法实现流畅清晰的交流。这会在聆听者与说话者之
睡前看屏幕一小时 失眠风险增六成
挪威公共卫生研究所的一项新研究表明，减少在床上使用屏幕的时间可以显著改善年轻人的睡眠质量。这项研究基于对45202名年龄在18至28岁之间的挪威年轻人的调查数据，发现睡前使用屏幕会使失眠的风险增加59%，平均减少24分钟的睡眠时间。研究结果发表在最新《精神病学前沿》杂志上。研究指出，尽管许多人担心社
吃黑芝麻能使白发变黑？
市场上琳琅满目的黑芝麻类食品，已成为不少人眼中的养生必备。特别是“吃黑芝麻养发”的说法，更让人们对其产生了“逆转白发”的期盼。然而，吃黑芝麻并不能拯救白发。头发颜色由它说了算毛发颜色是由毛囊中的黑色素细胞决定的。正常情况下，毛囊中的黑素细胞分泌黑色素（真黑色素、褐黑色素）会使头发呈现黑色、棕色等不同
春日小心肝 多来点甜头儿
春日养肝正当时！春天阳气生发，大地回春，气温逐渐变暖，肝在中医五行属木，肝木在春天时令旺盛。此时如能顺应自然之气让肝气条达舒畅，人就会气血平和，感觉精神饱满，心情愉悦。今天，中医就来推荐几款有助于养肝护肝的食物和养生茶。肝脏喜甜不喜酸每一种食物都源自大自然，依据生长环境的不同，呈现出酸、苦、甘、辛、
户外运动描绘健康生活新图景
编者按春日暖阳，惠风和畅，北京市门头沟区冯村的木栈道上跃动着市民登山赏花的身影。年轻父母牵着孩童拾级而上，欢快地穿梭于盛放的山桃花间。人们时而驻足远眺定都阁的轮廓，时而举起手机定格漫山粉霞。山风偶尔裹挟着零星花瓣掠过，6公里的环线徒步将城市喧嚣尽数抛入烂漫花海。数据显示，全国户外运动参与人数当下已突
让食品标识明明白白
食品生产日期“找不到”“看不清”？保质期“不易算”？近日，国家市场监督管理总局出台《食品标识监督管理办法》（以下简称《标识办法》），着力加强对食品标识的监督管理。自此，食品包装上将强制标识明确的保质期到期日，消费者不再需要另行计算。家住广东深圳的周女士有“囤货”的习惯，“我一般两周去超市采购一次，一
阿尔茨海默病治疗再添利器
本报北京3月31日电（熊建、于跃怡）全球首款每月仅需注射一次的阿尔茨海默病治疗新药——多奈单抗注射液（Donanemab Injection），3月31日在首都医科大学宣武医院暨国家神经疾病医学中心成功开出全国首方。5名患者也同期接受了该药治疗。阿尔茨海默病会致使记忆力与其他认知功能渐进式衰退，是致
病房里转起小风车（新视野）
图为韵韵和她的小风车。北京协和医院社会工作部供图">图为韵韵和她的小风车。 北京协和医院社会工作部供图在现代医学的征程中，医学人文的光芒愈发耀眼。而医学人文的实现形式多种多样。北京协和医院正以“医艺融合”的创新实践，推进“童趣1+1”艺术疗愈项目，通过绘画、音乐、手工等艺术形式，为孩子们搭建起
遇见这群中国医生，坦桑小伙从绝望中挣脱
中国第34批援桑给巴尔医疗队队长陈炜（左）与纳兹莫加医院心胸外科医生拉希德·哈桑·阿里（右）共同为患结核病青年赛义夫·哈桑·姆巴鲁克诊疗。赫尔曼·埃马纽埃尔摄（新华社发）">中国第34批援桑给巴尔医疗队队长陈炜（左）与纳兹莫加医院心胸外科医生拉希德·哈桑·阿里（右）共同为患结核病青年赛义夫·哈桑
疏肝健脾过清明（节气与健康）
春风拂面，细雨绵绵，清明节气悄然而至。清明时节气温回暖、雨水增多，自然界呈现“清气上升、浊气下降”的特点。首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科副主任医师闫新宇介绍，此时人体肝气旺盛，易出现肝火偏旺、脾胃虚弱等问题，养生需疏肝健脾、祛湿防病，同时调节情绪，避免“悲春”伤身。“清明期间，饮食宜清淡，少
2025年04月01日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2025年04月01日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、找麻醉科医生帮你关闭过敏模式2、打了HPV疫苗就不用再筛查？3、转告咱爸妈这个运动能助眠4、挖鼻孔挖进手术室？真不是开玩笑5、“消费保存期”让消费者吃下定心丸6、新DNA显微镜“从内到外”绘制生命3D图7、感受生命科学“最”新成果的震撼8、用心用情推进全社会适老化改造9、“原切”牛羊肉，咋检出添加剂？（来信调查）1
转告咱爸妈这个运动能助眠
你是否发现，随着年龄增大，睡眠质量却在下降？最近门诊遇到的吴老伯就是这样。他75岁之前，一挨到枕头就能睡着，而现在，在床上躺两三个小时也睡不着。好不容易睡着了，却一夜醒来好几次。由于睡眠质量差，吴老伯白天精神很糟糕，脾气也变得暴躁。其实，生活中像吴老伯这样的情况并不少见。今天，就给大家推荐一个能助眠
打了HPV疫苗就不用再筛查？
在门诊，我们经常听到患者说“我打过疫苗，就不用再查HPV（人乳头瘤病毒）了吧”。这是不对的，打过HPV疫苗≠免筛金牌。无论是否接种过HPV疫苗，我们均需定期筛查，只有疫苗+筛查联合防护，才能最大限度降低罹患宫颈癌的风险。疫苗不能替代筛查，这主要是因为：病毒类型防不全；保护效力非终生；既往感染清不掉。
找麻醉科医生帮你关闭过敏模式
又到了 “花粉刺客” 的活跃季，也是各种过敏性疾病的高发期。很多人可能觉得打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒痒都不过是小事情，但若不及时治疗，“小毛病”也可能引发大问题。今天，麻醉科医生就来介绍两种新型的过敏治疗方法，帮助大家摆脱过敏困扰，大胆走出家门享受春天。四大症状拉响鼻炎警报遭遇过敏原突袭时，过敏人群的身
挖鼻孔挖进手术室？真不是开玩笑
日前有新闻报道称，男子因爱挖鼻孔最终导致动脉血管破裂，不得不进行手术修复。乍一听，是不是让你大跌眼镜？该话题也一度冲上新闻热搜榜。毫不夸张地说，抠鼻子这个小动作若是操作不当，确实隐藏着“要命”的大危险。正值春季天气干燥，加之“过敏星人”增多，鼻干鼻痒在所难免。今天，医生就来跟大家分享，那些抠鼻子不得