淫羊藿作为药食同源的滋补材料，无论男女，只要合理的去服用，一般都能起到不错的滋补效果，有助于维护人体健康，那么女性喝淫羊藿的功效与作用是什么？淫羊藿泡水的最佳搭配又有哪些？很多人对此不了解，下面为大家详细解答。
一、女性喝淫羊藿的功效与作用
女性适量喝淫羊藿能起到温补肾阳、祛风除湿的功效，对肾阳不足引发的畏寒肢冷、宫寒痛经、小腹冷痛有一定辅助调理作用，还能改善寒湿阻滞导致的关节酸痛、肢体麻木，尤其适合阳虚体质的中老年女性或产后体虚怕冷的女性。服用方法为取3-5克淫羊藿沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可反复续泡。但要注意，淫羊藿性温，阴虚火旺、口干咽痛、月经量过多的女性禁用，不可长期过量服用，避免引发上火，需在中医师指导下辨证使用。
二、揭秘淫羊藿泡水的最佳搭配
1、枸杞子
淫羊藿与枸杞子的搭配是经典的“阳中求阴”搭配。淫羊藿温补肾阳，枸杞子滋补肝肾之阴，两者合用，既能增强补肾效果，又能以枸杞之阴制淫羊藿之燥，因此能温阳却不伤阴，适用于肾阴阳两虚偏阳虚者，能改善亏虚问题，维护身体健康。
2、巴戟天
淫羊藿与巴戟天均为温补肾阳、强筋健骨的药食同源材料，搭配起来使用，一般能起到协同增效的效果，因此能让彼此的效果更强，特别适用于肾阳虚衰严重、腰膝冷痛、筋骨无力者，能帮助缓解不适，并让人体更快的恢复到健康的状态。
3、当归
淫羊藿能补肾阳，当归可以补血活血，二者搭配，能综合彼此的效果，因此既能补肾阳，又能发挥补血活血的效果，所以此搭配适用于肾阳虚兼血虚或血瘀等原因导致有不适症状的女性，如宫寒痛经、月经不调伴腰酸冷痛等，有助于缓解不适。
综上所述，女性吃淫羊藿一般能起到温补肾阳、祛风除湿等功效，有助于改善阳不足引发的畏寒肢冷、宫寒痛经、小腹冷痛等不适，另外，与枸杞子、巴戟天、当归等材料搭配效果更好，有需要的建议在中医师指导下服用，确保剂量精准，且效果对症。
