蜂蜜是一种比较有营养的物质很多人都喜欢在早上起来喝一杯蜂蜜水因为人们认为早起的蜂蜜水不仅可以保护胃部并且可以润肠通便，但是其实蜂蜜水对于身体的影响有很多尤其是肠胃不好的人在生活中更是需要多多注意饮食方面。
现如今有非常多的人都拥有胃部疾病，引起胃部疾病的原因有很多，比如不良的饮食习惯:暴饮暴食、老是吃太过辛辣刺激性的食品等等。肠胃不好的人在日常生活中就需要格外注重饮食了，并且也需要适当的食用一些养胃的食品，有一种说法是喝蜂蜜对胃好，这是真的吗?下面就来详细介绍一下。
胃肠不好可以分为很多种，比如经常性腹泻、经常性便秘或者存在胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肠炎等疾病。如果患者经常腹泻、排便次数增多，对于患者就不建议喝蜂蜜，因为蜂蜜属于偏凉性的食物，服用过多寒凉的食物，容易加重腹泻。如果本身存在胃炎、胃十二指肠溃疡或者便秘的患者，建议选择多喝蜂蜜，因为蜂蜜水属于碱性的食物，同时有滋补脾胃、润肠道的效果，对于胃溃疡、十二指肠溃疡，有很好的中和胃酸的效果，缓解胃溃疡;同时起到润肠通便的效果，可以缓解便秘。对于胃肠不好的人，应该针对性的分析是否适合服用蜂蜜水。
而多数情况下喝蜂蜜对胃是有好处的，蜂蜜具有养胃的功效，蜂蜜对于胃酸的分泌具有双重的影响，当胃酸分泌过多或者是过少的时候，蜂蜜都可以起到调解的作用，使胃酸分泌正常活动。比如说可以在饭前一个半小时食用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌，如果在食用蜂蜜后立即进食，又会刺激胃酸的分泌。
当然使用蜂蜜的时间也是非常有讲究的，一般均在饭前1到1.5个小时，或者是进食后2到3小时食用比较
适宜，适用于胃肠道患者。另外如果喝蜂蜜水的时候，蜂蜜水的水温也是有要求的，水温不宜过高，水温过高会使蜂蜜失效，一般使用六十度左右的温开水，冲泡蜂蜜，效果最好。
所以即便是蜂蜜水对于人的身体有好处但是对于人们来说在饮用蜂蜜水的时候也需要注意饮用的时间以及温度，过高的水温会让蜂蜜失效这样就达不到我们想要的效果所以要找到合适的温度的水来冲泡蜂蜜并且要掌握好饮用的时机。
