秋冬季节如何保护心血管？记住这些要点

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一年四季黑漆漆的夜里，总有人坚持在工作岗位。但近日同济医学院学者进行的研究显示，长期值夜班者心血管病风险升高，尤其是男性，而且如果人胖，风险更会叠加。不过，好消息是：离开这种岗位的年头越长，这种风险也随之降低。研究显示，与不值夜班的人相比，夜间值班年头长达10年心血管病风险高，夜班达到或超过20年会

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相信你也听到过妈妈的唠叨：“多吃点水果蔬菜补充维生素。”可是现代人生活节奏快，花时间购买、清洗、烹调，不如吃几片维生素片来得方便。所以，在这个全民养生的年代，除了保温杯泡枸杞，服用各类维生素片也受到很多中老年人甚至年轻人的追捧。商家的广告总是无孔不入，比如说维生素是人体所必需的元素，它的功效数不胜数

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易网在线健康导读：据英国《每日邮报》3月23日报道，科学研究表明，白天打盹超过40分钟会增加患代谢综合征的风险，而超过90分钟，患病风险会增加……据英国《每日邮报》3月23日报道，科学研究表明，白天打盹超过40分钟会增加患代谢综合征的风险，而超过90分钟，患病风险会增加50%。这一研究结果同样适用于

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易网在线健康导读：12年前，患罕见心脏病的武穴男子在医院装上人工血管捡回一命，但必须终身穿背带裤。因未遵医嘱，去年，男子人工血管破裂长出动脉瘤……12年前，患罕见心脏病的武穴男子在医院装上人工血管捡回一命，但必须终身穿背带裤。因未遵医嘱，去年，男子人工血管破裂长出动脉瘤危

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易网在线健康导读：本报讯（记者伍君仪通讯员张灿城、温志勤）误吞鱼刺，竟然刺破了食管和主动脉而威胁性命。这不是危言耸听，而是真实的病例，近期阳春……本报讯 （记者伍君仪 通讯员张灿城、温志勤）误吞鱼刺，竟然刺破了食管和主动脉而威胁性命。这不是危言耸听，而是真实的病例，近期阳春一名女患者为此差点丢了性命

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根据日前发表于《美国心脏协会杂志》的一项新研究，经常吃美国“南方风格”的饮食可能会增加心脏猝死的风险，而经常吃地中海饮食则会降低这一风险。所谓南方风格饮食的特点是富含脂肪、油炸食品、鸡蛋、内脏、加工肉类（如熟食、培根和热狗）以及含糖饮料。地中海饮食则以水果、蔬菜、鱼类、全谷物和豆类为主，肉类和奶制品