冬天水果摊上总能看到毛茸茸的猕猴桃，酸甜多汁的口感让它成为很多人的心头好。不过这颗"维生素C炸.弹"可不是人人都能随便享用的，某些情况下它可能变成健康隐患。
1、胃酸过多者
猕猴桃含有大量果酸和蛋白酶，会刺激胃酸分泌。空腹食用可能引发反酸、烧心等症状，胃溃疡患者更要谨慎。
2、慢性腹泻人群
其中的膳食纤维和果胶会加速肠道蠕动，可能加重腹泻症状。急性肠胃炎发作期也应暂时避开这种高纤维水果。
二、特殊体质人群1、过敏体质者
猕猴桃含有的actinidin酶可能引发口腔刺痛、嘴唇肿胀等过敏反应。首次尝试建议少量测试，出现不适立即停止食用。
2、凝血功能异常者
维生素K含量较高可能影响抗凝药物效果，服用华法林等药物的人群需控制摄入量。
三、特定健康状况人群1、肾结石患者
丰富的草酸盐可能促进结石形成，尤其是草酸钙结石患者要限制食用。
2、低血压人群
猕猴桃具有轻微降压作用，血压偏低者大量食用可能出现头晕乏力等症状。
四、特殊时期注意事项1、术后恢复期
蛋白酶可能影响伤口愈合，外科手术后两周内最好避免食用。
2、服用特定药物时
可能增强利尿剂效果，与某些抗生素同服会影响药效，建议间隔2小时以上。
健康人群每天1-2个猕猴桃是安全范围，出现不适要及时停食。任何食物都要讲究适度，了解自己的身体状况才能吃得安心又健康。
