地骨皮和绞股蓝都是比较常见的中药材，两者搭配适当泡水喝能起到养生保健的效果，尤其对于高血糖人群最适合，但是没有喝过的不了解，地骨皮10克十绞股蓝10克功效具体有哪些呢？地骨皮10克十绞股蓝10克用法是怎样的？一起了解一下吧。
地骨皮10克十绞股蓝10克功效
1、辅助降血糖
地骨皮10克十绞股蓝10克最突出的功效就是降血糖，地骨皮中含有甜菜碱等活性物质，能促进胰岛素的分泌，还能提升外周组织对葡萄糖的吸收利用率；绞股蓝中富含多糖等成分，能延缓肠道对摄入碳水化合物的吸收速度，有利于稳定餐后血糖值，两者共同作用能有效降血糖，让血糖处于稳定合理状态。
2、帮助降血脂
血脂高的人群也可以用地骨皮和绞股蓝泡水，地骨皮中含有枸杞酰胺、黄酮类等成分，不仅能抑制肠道对胆固醇的吸收，还能降低甘油三酯以及胆固醇含量，调节血脂水平；绞股蓝能抑制胆固醇的合成，还能调节脂质代谢，两者协同作用能降低血脂，减少高血脂并发症。
3、呵护心脑血管
日常呵护心脑血管健康也可以用地骨皮和绞股蓝泡水，其中富含多种活性物质，协同作用不仅能辅助降血糖、降血脂，还能提高血液循环，促进血液垃圾和毒素的排出，还有抗炎抗氧化的效果，能减少炎症反应，减少过氧反应对细胞的损害，保护心脑血管系统，预防动脉粥样硬化以及心肌梗死等疾病。
4、清热降火
地骨皮进入人体之后直达肺部，能快速清除肺部热邪之气，改善肺气上逆出现的口干以及盗汗等不适，绞股蓝也能起到清热解毒的效果，能改善口腔溃疡以及咽喉肿痛等不适，两者协同作用能增强清热效果，尤其适合夏季暑热以及熬夜上火等人群。
地骨皮10克十绞股蓝10克用法
地骨皮10克十绞股蓝10克的用法非常简单，每次直接取适量泡水即可，适当饮用能起到清热、降血脂和降血糖的效果，尤其对于日常养生以及呵护心脑血管健康非常适合，但是每个人体质不同，病症不同，具体还是根据自身情况咨询医师，在医生指导下饮用，而且对其中成分过敏、孕妇、乳母以及婴幼儿不适合，地骨皮绞股蓝也不能长期大量饮用。
以上就是有关地骨皮绞股蓝的全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，地骨皮绞股蓝适当泡水对于降血糖以及呵护心脑血管健康非常不错，但是并不是所有人都适合，而且最好在医生指导下饮用，且身体不适还是需要及时就医。
