食材准备好。胡萝卜和青瓜洗干净用擦丝器擦丝，金针菇切去根部。
胡萝卜丝焯水2分钟，金针菇焯水半分钟，粉条煮到能用筷子轻松夹断，然后过凉白开冷却，再滤干水。
加入前面腌好的青瓜丝，姜蒜和小米椒。
根据自己的口味浇上各种酱汁，生抽，醋，辣椒油，花椒油等。
将所有料拌匀，就可以开吃了。
1、青瓜先用盐腌一下，可以减少青瓜的涩味，嫌麻烦，不腌也行。半根青瓜实际有点少，一拌就看不到了，一根才够。
2、配菜随自己喜好，如果有黄豆芽会更爽口一些。
3、调味随自己喜好。喜欢辣的多放小米椒辣椒油，喜欢酸多放醋。
柠檬手撕鸡（少油少盐美味不减！）的做法 - 家常柠檬手撕鸡（少油少盐美味不减！）的做法非常简单易学。如果柠檬手撕鸡（少油少盐美味不减！）怎么做好吃,柠檬手撕鸡（少油少盐美味不减！）的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文柠檬手撕鸡（少油少盐美味不减！）的家常做法大全,用最短的时间让你学会柠檬手撕鸡（少油少盐美味不减！）的做法
凉拌苋菜的做法，凉拌苋菜怎么做请看凉拌苋菜的做法步骤图：1、苋菜切掉根部后洗净沥干水分。 2、锅中水烧开，加入适量盐和油。 3、把现苋菜放入锅中。 4、盖上锅盖煮两分钟。 5、...
小葱拌心里美的做法，小葱拌心里美怎么做请看小葱拌心里美的做法步骤图：1、准备心里美萝卜切片 2、加入尖椒 3、放入萝卜缨子，小葱段。 4、碗中加入盐鸡精，白糖陈醋，酱油耗油。 5、倒入盆中...
空心菜拌海带的做法 - 家常空心菜拌海带的做法非常简单易学。如果空心菜拌海带怎么做好吃,空心菜拌海带的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文空心菜拌海带的家常做法大全,用最短的时间让你学会空心菜拌海带的做法
虾仁花蛤酱拌白萝卜的做法，虾仁花蛤酱拌白萝卜怎么做请看虾仁花蛤酱拌白萝卜的做法步骤图：1、白萝卜、蒜苗洗干净 2、白萝卜切成片 3、蒜苗切碎 4、白萝卜入锅焯水后捞出沥干水 5、白萝卜放入容器中，加...
超下饭的蚂蚁上树（红薯粉条版）的做法 - 家常超下饭的蚂蚁上树（红薯粉条版）的做法非常简单易学。如果超下饭的蚂蚁上树（红薯粉条版）怎么做好吃,超下饭的蚂蚁上树（红薯粉条版）的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文超下饭的蚂蚁上树（红薯粉条版）的家常做法大全,用最短的时间让你学会超下饭的蚂蚁上树（红薯粉条版）的做法
玫瑰花西红柿的做法 - 家常玫瑰花西红柿的做法非常简单易学。如果玫瑰花西红柿怎么做好吃,玫瑰花西红柿的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文玫瑰花西红柿的家常做法大全,用最短的时间让你学会玫瑰花西红柿的做法
酸辣开胃，秒杀路边摊的麻酱火锅粉的做法 - 家常酸辣开胃，秒杀路边摊的麻酱火锅粉的做法非常简单易学。如果酸辣开胃，秒杀路边摊的麻酱火锅粉怎么做好吃,酸辣开胃，秒杀路边摊的麻酱火锅粉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸辣开胃，秒杀路边摊的麻酱火锅粉的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸辣开胃，秒杀路边摊的麻酱火锅粉的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.