高血压是一种心血管慢性疾病，出现后如果不及时处理，会诱发心脏病、血管硬化等危重疾病，危及生命，因此要及时处理，那么高血压有哪些症状出现？高血压头晕又要怎么自救？下面为大家详细解答，不清楚的可以看看下文。
高血压有哪些症状出现
1、头晕头痛
头晕头痛是高血压最首发、最普遍的表现。血压升高会造成脑血管收缩舒张异常、脑部供血压力增大，常出现后脑勺、太阳穴胀痛、昏沉发晕，晨起、劳累、情绪激动后加重。轻者只是轻微头昏、头脑不清醒，重者会持续性胀痛、眩晕发飘，走路不稳，很多人误以为是普通劳累或感冒，忽略血压问题，长期高压容易诱发脑梗、脑出血风险。
2、心慌胸闷
血压长期偏高会加重心脏负荷，迫使心脏加大泵血压力，造成心肌耗氧量增加。患者常会感觉心跳加快、心慌不安、胸口发闷、喘不上气，稍微活动就疲惫气短、心里发慌。长期高血压会慢慢损伤心血管，引发心肌肥厚、冠心病，频繁心慌胸闷正是心脏受损的早期信号，不能简单当成体虚看待。
3、失眠烦躁
高血压会影响脑部神经调节，造成交感神经兴奋，出现入睡困难、睡眠浅、多梦易醒、夜间烦躁不安。白天精神萎靡、四肢无力、容易犯困、注意力不集中，记忆力明显下降、健忘迟钝。很多中老年人只当是年龄增长的正常现象，实则是长期高血压干扰神经和代谢所致。
高血压头晕怎么自救
高血压突发头晕时，首先立刻停下手中活动，原地静坐或平躺休息，保持身心放松、不要走动弯腰，避免摔倒。马上保持呼吸平稳，不要情绪紧张、生气着急，以免血压继续飙升。采取平躺垫高头部的姿势，让脑部供血舒缓，松开衣领腰带，保持空气流通。暂时不喝水、不吃东西，静待几分钟观察头晕是否缓解。若休息后仍持续头晕、头胀恶心、视物发花，不要硬扛，及时测量血压，若数值明显偏高且不适感不减，需尽快联系家人就医，排查脑血管风险。平时常备血压计，少熬夜、低盐饮食，能减少头晕频繁发作。
以上就是本文的全部内容，高血压作为慢性心血管疾病，平时是有很多症状会表现出来的，比如头晕、心慌、胸闷等，出现这些症状以后，要注意原地休息，休息一会儿以后症状不缓解，就要拨打急救电话寻求医疗救援，确保身体健康安全。
