睡觉时经常在半夜的这个点醒来说明肝脏不好
每一天的睡眠对于我们来说其实都是十分的重要的只有充足的睡眠才能保证我们的健康，好的睡眠也能够提高我们的精神状态和效率，所以有些人平时会睡得很早，但是即便睡得早也并不一定代表着会睡好，因为睡眠质量也很重要。常有朋友问半夜会醒来是什么原因，是不是睡眠质量不好，其实一个人的睡眠质量，往往代表一个人的健康状
日常养生
每天坚持吃这几种食物可以告别降压药
我们每天都需要进食吃饭也是我们补充体能补充营养的一种方式，所以每天吃什么就显得比较重要了，有一些食物吃了并不利于我们的健康对身体不好，但是有些食物吃了之后却会改善我们的身体，那么有哪些食物吃了之后可以起到降压的效果呢?食物，是我们餐桌上的必备食物，它不但满足我们的味蕾，还能为人体提供所必需的多种维生
降血糖的食物
血糖高吃什么好？八种食物降血糖！通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段，但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。那么，血糖高吃什么好呢？下面小编介绍八种降血糖的食物，来看看吧。 可以降低血糖的八种食物： １、燕麦 燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的Ｂ族维
春季养颜护理技巧有哪些?
春季养颜护理技巧有哪些?春天是一个气温变化多端的时节，许多肌肤感性的人都是出現不适感的病症。那麼春天养颜护理技巧有什么? 1、春天养颜护理技巧之恰当喝水 每日适度的喝水,能够 维持肌肤滋养哦,而并不是喝愈多愈好。每日大概食用1800ML的水就能充足身体水份的必须。喝过多反倒会加剧肾脏功能承担,不
夏季手脚出汗吃什么好?
夏季手脚出汗吃什么好? 1、夏天手脚出汗吃什么食物 百合粥 百合花20克、梗米50克、白糖少量。将百合花清洗与米同煮,待熟时添加白糖再煮10分鐘,就能服用,吃饱了。 麦子山药汤 浮小麦15克,淮山药15克,白糖少量。二药同煎取汁150ml,放糖调料,每服50ml,早中晚各服1次。 黄蓍粥
16种降血糖的蔬菜有哪些
16种降血糖的蔬菜有哪些。很多中老年人都会有高血糖，所以平常的饮食一定要多加注意，那么他们该吃些什么呢？下面来说说16种日常蔬菜可以降血糖。 16种降血糖的蔬菜列表 降血糖的蔬菜1、洋葱 洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制，但是有时候化学制剂的作用过强，反而会
冬日总“打激灵”？小心心脑血管病爆发
入冬以来，多位名人接连猝然离去，让大家惋惜的同时，也给所有人敲响了健康的警钟。近日，北京清华长庚医院内科副部长、心脏内科主任张萍在“全民健康科普大讲堂”为大家科普了关于护心的知识。大讲堂刚开始，张萍便介绍道：“冬季开始，在中国人群中每一分钟都会有人猝死。当然猝死的原因很多，但在这其中有88%是因为心
养生茶喝错也伤身！怎样喝才能养生？
养生茶喝错也伤身西省中医院肾病科主任中医师王茂泓介绍，大众喝养生茶要根据具体症状和自身体质特点来调配。枸杞菊花茶枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。枸杞药性平和，养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。但是，由于
一喝水就去卫生间和喝水也不去卫生间哪个更健康
水是生命的源泉我们可以一天不吃饭但是不能一天不喝水，一个人如果处于长期缺水的状态其实是会影响到健康的，喝完水之后去卫生间也是正常的生理反应，但是有些人却一喝水就去卫生间，还有的人即便喝了水也不怎么去卫生间。水是生命之源，每个人每天都需要摄取足够的水分，这样身体内才不会缺水，但不少人表示自己一喝多水，
体内尿酸值高到多少时容易诱发痛风
我们都知道尿酸值高是很容易引起痛风的情况的所以很多人对于尿酸都在进行控制，但是很多人并不知道当尿酸值高到哪一个程度会引起痛风，其实无论是哪一种疾病都是累积到了一定程度才会出现的，那么痛风是尿酸值达到多少会出现的呢?高尿酸属于一种代谢类疾病，主要是由于体内高嘌呤代谢紊乱所致，尿酸长期走高就容易引发痛风
这种癌前病变是宫颈癌元凶要尽早检查
癌症让人闻之色变每一年都有很多的人因为癌症而失去生命，其中宫颈癌是女性特有的一种癌症，宫颈癌的癌前病变也听起来十分的可怕，但是其实宫颈癌的癌前病变距离真正的宫颈癌还是有一段距离的，只要我们尽早解决就不会带来太大麻烦。有一种癌前病变和宫颈癌的发生有着很大关系，它就是宫颈上皮内瘤变，经常有女性被诊断出此
天气冷的时候做这五件事最容易导致妇科病
一到冬天生活习惯以及一些生活方面的问题就渐渐的出现了，有些问题不够注意的话其实是很容易导致妇科病问题出现的，下面就给大家介绍五个经常在冬天发生的，也是女性比较爱做的五件事，这五件事其实是最容易导致妇科病的。一到冬天，女生们肯定要忍不住做这些事了，但你不知道的是，你爱做的这几件事正是妇科病到来的真正根
月经无端推迟停经可能是垂体瘤有问题
月经是女性在每个月都会精力的一件事情正常的月经也表明着身体没有太大的问题，但是一旦月经出现了异常很有可能是身体出现了问题，其中月经推迟以及停经是比较常见的两种情况，但是如果这种情况反复发作的话可能是垂体瘤有问题。关于月经周期无端延长等妇科疾病，反反复复就是治不好，我们应该从其他方面入手，实在找不到方
女性阴道瘙痒不止可能暗示四种疾病
当女性遇到阴道瘙痒的情况时通常都不会十分在意觉得自己忍一忍就过去了，但是如果因为忍耐而不去看医生，其实是很容易错过治疗时间甚至导致发炎的，那么导致女人阴道瘙痒的主要原因有哪些，阴道瘙痒的背后藏有哪些疾病呢?女性私处的瘙痒，并不能把它当小事来看，若是因为不好意思而不表达出来，不去看医生，你很有可能错过
导致吃过饭之后胃痛的原因有哪些
吃饭是我们每天都必须要做的一件事情吃饭可以给我们的身体提供能量，吃饭也可以给我们的身体提供营养，但是有一些人吃饭之后会出现胃痛的情况，一般来说导致饭后胃痛的原因通常都是吃的太多，或者是吃的食物太过于刺激所导致的。在现实生活当中很多人在吃完饭之后就会容易出现胃部疼痛的现象，而导致胃部疼痛的原因有很多种
早产儿脑部发育不良情况如何解决
早产儿发生发育不良的情况是比较常见的因为早产所以没有得到充分的发育，其中早产儿最容易出现的就是脑部发育不良，而早产儿脑部发育不良也会导致一些方面其他疾病的出现，所以解决早产儿脑部发育不良就显得十分重要了。早产儿是指女性在怀孕后没有到预产期生出的婴儿，而早产儿会容易导致出现脑部发育不良的现象，或者是容
移植头发后掉头发的情况更加严重了
掉头发是十分正常的一种生理现象我们在生活中每天都会掉头发，但是如果掉头发的数量比较大的话就是严重的脱发了，脱发不仅仅预示着我们的健康可能出现了问题，并且脱发也会给人们的形象带来比较大的影响，所以会有人选择植发。掉头发是一种正常的生理现象，尤其是在换季的时候掉头发的情况也更严重，大家不必过于担心。但有
导致心脏跳动幅度大的原因有哪些
心脏的健康与我们的生活以及生命息息相关只有有一颗健康的心脏我们才能健康的生活，所以时刻关注我们的心脏健康一旦有不适就要及时检查，心脏跳动幅度大也是很多人会遇到的一种心脏情况，那么导致心脏跳动幅度大的原因有哪些呢?有条件的人应该买一种测心跳、血压的仪器，尤其是中老年人更应该备一台，可以随时检测心跳情况
脉管炎患者看过来！冬季防复发做好这几点
有的人谈脉管炎色变，为什么？因为这个病久治不愈，病程长，致残率高，疼痛剧烈，且治疗时费用较高，患者常出现情绪低落、焦虑、消极等心理，严重的甚至有自杀的情绪出现。脉管炎是个什么病？听听广州市中医医院脉管炎科主任黎建华来解读。什么是脉管炎？脉管即血管，包括动脉、静脉两大部分。黎建华解释，中医将四肢的周围
饮食做到四点让大脑更年轻
这7种食物最伤大脑大脑堪称最重要的人体器官，其功能也与我们日常吃的食物有关。吃错食物会伤脑。美国“有机食物网”载文，盘点出最伤大脑的七种食物。反式脂肪。大量摄入反式脂肪会导致认知能力、脑容量和记忆力下降。研究发现，大量食用含反式脂肪的人造黄油、烘焙食品、薯条和饼干、冷冻和罐装食品的人，罹患老年痴呆症