姜蒜和药料放进锅中炒香
放进老冰糖炒成少量糖色
放进猪排骨
加老抽
倒进生抽酱油
倒进适当纯粮酒后炒匀
放进苞米
放水和盐，水未过苞米就可以，炖二十分钟
小麦面粉和玉米面翻拌搓成面糊醒面预留
二十分钟后放进红萝卜，土豆块
加味精炒匀
面糊碾成小饼贴在锅边再次炖十分钟
炖好啦
盛盘来吃
许多人在减肥时会饮食禁忌，他们担心由于不正确的饮食习惯而肥胖。实际上，许多减肥者可以在减肥期间进食，只要他们不过度，就可以正常进食。因此，减肥时您不必担心吃排骨汤。这对减肥的人不利。减肥的时候如果可以多加注意自己的饮食习惯可以获得事半功倍的减肥效果。但是如果在减肥期间过分在意自己的饮食对于人体而言同
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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