主料：胡萝卜、羊腿 辅料：洋葱、盐
把羊腿洗净切大块
胡萝卜洗净去皮切块
洋葱切丝
洋葱切丝
加盖大火烧开
撇去血沫
加洋葱丝转小火炖50分钟左右
加胡萝卜炖30分钟左右
加盐在炖5分钟左右即可
羊腿肉得切块大一些，一定的小火炖羊腿 胡萝卜不能加的太早， 最后在加盐
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八仙闹海锅，奢华富贵的年夜饭的做法 - 家常八仙闹海锅，奢华富贵的年夜饭的做法非常简单易学。如果八仙闹海锅，奢华富贵的年夜饭怎么做好吃,八仙闹海锅，奢华富贵的年夜饭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文八仙闹海锅，奢华富贵的年夜饭的家常做法大全,用最短的时间让你学会八仙闹海锅，奢华富贵的年夜饭的做法
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
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