那些爱喝气泡水的人，后来都怎么样了？
近些年，气泡水的热度越来越高，已经成为很多人无法离开的日常必备单品。气泡水不仅在口感上可以作为碳酸饮料的热量平替，甩开负担放心大口喝，而且在生活格调上也可以作为“轻时尚”“有质感”的健康减糖代名词。再加上近年来商家推出各式各样口感丰富的气泡水，让原本不习惯气泡水味道的人也无法拒绝，直接晋升为今夏最i
日常养生
持续高温天，子女应注意呵护老年人健康
入夏以来，多地持续高温。长时间在高温环境中活动，不仅会带来情绪的不适，还对健康有很大影响。北京市疾控中心微信公众号发布提示，高温天持续，更需呵护老年人健康。高温天气是影响健康的重要环境因素之一。一方面，高温可引发中暑，甚至出现热痉挛、热衰竭和热射病的重症中暑表现，危及生命；另一方面，高温所导致的一系
夏有三伏，热在中伏！中伏这天别忘吃面
7月21日进入今年三伏里的中伏，老话说“夏有三伏，热在中伏”，放眼全国各地的气温图，又是“红红”的一大片。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，三伏分为初伏、中伏和末伏。中伏，也叫二伏，可能是10天，也可能是20天。今年中伏为20天，从7月21日至8月9日，俗称“双中伏”或“俩中伏”。进入中伏，我国大部
三伏天如何养生？做到“两不吃三多吃”
随着一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。对此，辽宁省沈阳市中医院老年病科病房主任历飞表示，入伏后，饮食上需要做到“两不吃三多吃”。“‘两不吃’是指不吃生冷寒凉食物，忌食剩菜、剩饭、剩瓜果。”历飞表示，天气炎热，很多人爱吃生冷寒凉食物如冰淇淋、冰西瓜、
黄曲霉菌喜潮湿 食物表面发霉坚决扔掉
“身边的超级致癌物黄曲霉菌”话题近日登上热搜，并引发网友热议。北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进提醒，黄曲霉菌产生的黄曲霉毒素危害人体健康，高浓度的黄曲霉毒素可能会损伤肝脏、免疫系统、神经系统等。“黄曲霉菌喜欢潮湿环境，受潮食品表面，尤其是谷物、坚果、豆类等容易滋生黄曲霉菌。受黄曲霉菌
家用血糖仪不准？专家：以辅助测量为主
操作简单，小巧便携的有创家用血糖仪，如今已经普及。号称“不用扎针”“不用校准”的无创血糖仪，近年来销量也异军突起。然而，记者调查发现，目前市场上不少有创血糖仪、无创血糖仪与医院检查相比，测量结果存在不小差异。专家提醒，家用血糖仪主要用于辅助测量，不能代替专业检测。有创血糖仪试纸比机器贵82岁的刘先生
揭秘：飞机餐到底为什么不好吃？
你好，这里是科普中国。飞机餐咱们被经常吐槽，吃起来老觉得没什么滋味，不太好吃。但影响飞机餐味道的，真的只有食物本身吗？几年前，德国汉莎航空就发现一个很有意思的现象：飞机上乘客对番茄汁的消耗量，比地面上番茄汁的消耗量大得多。他们为此还特地做了调查，在地上的时候，大家觉得番茄汁有股怪味儿。但在飞机上，乘
夏季防蚊五大“必杀技”，请查收！
夏天到了，天气闷热，又到了与蚊子“相爱相杀”的季节。夏秋季节是虫媒传染病的高发季节，怎样才能安全有效地防蚊驱蚊，预防虫媒传染病呢？就此人民网记者采访了武汉大学人民医院（湖北省人民医院）皮肤性病科副主任医师史赢，为您带来5大防蚊“必杀技”，快用起来吧！
阿斯巴甜能吃吗？为何我们对甜情有独钟？
2023年7月14日，由世卫组织国际癌症研究机构（IARC）、世卫组织和世界粮农组织食品添加剂联合专家委员会（JECFA）共同主导的无糖甜味剂阿斯巴甜对健康影响的评估报告终于尘埃落定。IARC援引对人类致癌性的“有限证据”，将阿斯巴甜列为2B类致癌物（可能对人类致癌）。JECFA重申其每日允许摄入量
暑假防控近视：每天保证户外活动2小时！
暑期来临，孩子如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等易发生近视或近视程度加深。北京儿童医院顺义妇儿医院眼科副主任医师祁海燕提醒，预防近视，注意以下几点：增加户外阳光下暴露时间阳光刺激可促使分泌多巴胺，能促进眼部发育，在预防近视的同时增强免疫力，对青少年生长发育十分有益。建议学龄前儿童阳光下
阿斯巴甜按中国现行标准使用可保障安全
据国家食品安全风险评估中心网站消息，国家食品安全风险评估中心联合国家癌症中心结合JECFA最新评估结果和我国居民消费情况进行安全性评估，阿斯巴甜按照我国现行标准规范使用可以保障安全。我们将继续关注IARC和JECFA等组织机构的风险评估动态及各国反应和举措，通过最严谨的标准和最严格的监管，确保食品安
潮湿闷热太难受！三伏天养生有三宜三忌
三伏天，处在小暑与处暑之间，往往是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏天如何正确养生呢？三伏天养生有三宜：宜纳凉三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时，不宜对着头部和脸部吹，使用空调时26—28摄氏度最适宜，空调风不要直吹身体，防止感冒和鼻塞，同时也不宜整晚开空调。宜静心夏季炎热，心态
保护肝脏要规避不良习惯
肝脏是人体非常重要的器官，养好肝脏，让其发挥应有的功能，对身体健康至关重要。肝脏具有合成、代谢、解毒、防御等功能，相当于人体的“化工厂”。合成是指肝脏负责合成白蛋白、凝血因子等人体必需物质；代谢是指肝脏负责代谢糖、脂肪、蛋白质等物质带来能量；解毒是指肝脏将机体代谢过程中产生的有害物质转化为无毒或者溶
野生蘑菇切莫乱吃 小心中毒
在我国，每年6至10月是野生蘑菇生长旺盛期，也是因误食毒蘑菇而中毒事件的高发时期。“野生蘑菇又名野生菌，按照能否食用，可分为食用菌和有毒菌。”武汉大学人民医院（湖北省人民医院）急诊科副主任杜贤进在接受人民网记者采访时介绍，毒蘑菇又称毒蕈或毒菌，是指人食用后出现中毒症状的大型真菌。目前，我国已报道的毒
炎炎夏日要补液 除了白开水还能喝啥？
在夏季高温高湿的环境下，人体出汗量增加。汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分和一些矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸等。此时，为身体补充水分至关重要。除了多喝白开水，你还需要丰富“补水方式”，适当补充营养。河南中医药大学第一附属医院主治医师曹方为大家推荐了以下几款夏季饮品。热茶——解暑法宝春夏养阳
老人体质虚寒应重视补阳 试试冬病夏治
俗话说“热在三伏”。面对高温天气的“烤”验，家中老人如何安然度夏？新京报《健谈》直播间邀请了北京老年医院中医科副主任医师王璐为大家答疑解惑。老年人在三伏天要特别注意哪些问题？穿衣方面，应选择棉、麻、丝质等透气的衣服，穿衣注意冷暖适宜，出汗后及时更换衣服；饮食注意补充水分，晨起喝一杯水，每日水量保持1
入伏了，这些“三伏天”禁忌不能犯
今年7月11日正式入伏，一年中最热的三伏天到了。三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天有哪些养生禁忌？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院主任医师刘晓彦。初伏：2023年7月11日至7月20日中伏：2023年7月21日至8月9日末伏：2023年8月10
警惕黄曲霉菌！食物表面有霉斑坚决扔掉
“身边的超级致癌物黄曲霉菌”话题近日登上热搜，并引发网友热议。北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进提醒，黄曲霉菌产生的黄曲霉毒素危害人体健康，高浓度的黄曲霉毒素可能会损伤肝脏、免疫系统、神经系统等。“黄曲霉菌喜欢潮湿环境，受潮食品表面，尤其是谷物、坚果、豆类等容易滋生黄曲霉菌。受黄曲霉菌
入伏了！消暑降温 这些饮品在家就能做
今年7月11日正式入伏了。三伏天，是一年中气温最高，最潮湿、闷热的日子。高温天气对人的身体健康有很大的影响，容易出现中暑、脱水等问题。消暑降温，这些饮品在家就能做。把关专家：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师童文新
对于人类来说，多热才算“热到受不了”？
7月4日，地球记录到了有史以来最热的一天。那么，人类可安全容忍的温度极限是多少？6日，英国罗汉普顿大学研究团队报告称，人类存在一个上限临界温度（UCT），可能在40℃—50℃之间。了解导致新陈代谢率增加的温度值，以及不同个体温度如何变化，可能对工作、运动、旅游等都具有重要指导意义。这项研究是他们此前