多食冷饮损"阳气" 夏季要注重脾胃调养
夏季来临，不少街坊选择冷饮来降温。需要提醒的是，冷饮过量，在炎热的天气里依旧会感受寒邪，出现头晕、周身困重、恶心呕吐、腹泻等胃肠型感冒症状，同时造成脾胃受损。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师吴宇金指出，夏季是一年之中阳气最旺盛的时候，也是一年中最热，火热、暑湿之邪弥漫的时段，此时我们应该根据
日常养生
多食冷饮损"阳气" 夏季要注重脾胃调养
夏季来临，不少街坊选择冷饮来降温。需要提醒的是，冷饮过量，在炎热的天气里依旧会感受寒邪，出现头晕、周身困重、恶心呕吐、腹泻等胃肠型感冒症状，同时造成脾胃受损。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师吴宇金指出，夏季是一年之中阳气最旺盛的时候，也是一年中最热，火热、暑湿之邪弥漫的时段，此时我们应该根据
天气炎热不要慌 花叶搭配清热散热
夏至之后，天气炎热，人体头面部最易上火，出现口咽干燥、面红目赤等症状，甚至发生皮肤疖痈等现象。配制薄荷叶菊花茶，能清咽喉散肝火，两者各3—5克加少许冰糖，清透凉爽，适合午休后饮用。如果出现暑热头昏、恶心腹泻等情况，更适宜饮服藿香叶菊花茶。热盛体质者易发生头皮毛囊炎，甚至疖肿化脓。建议修剪头顶浓密毛发
多食冷饮损“阳气” 夏季要注重脾胃调养
夏季来临，不少街坊选择冷饮来降温。需要提醒的是，冷饮过量，在炎热的天气里依旧会感受寒邪，出现头晕、周身困重、恶心呕吐、腹泻等胃肠型感冒症状，同时造成脾胃受损。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师吴宇金指出，夏季是一年之中阳气最旺盛的时候，也是一年中最热，火热、暑湿之邪弥漫的时段，此时我们应该根据
防止“虫”从口入，做到这三点很重要
生牛肉、猪肉、羊肉中含有寄生虫，可通过消化道感染人体。防止“虫”从口入，上海疾控微信公众号近日发布提示，不要食用不熟的肉类及其制品，厨房加工肉类做到生熟分开，饭前便后勤洗手。情况一：猪带绦虫（链状带绦虫）食入含猪带绦虫的幼虫（猪囊尾蚴）的猪肉（俗称“米猪肉”），可引起猪带绦虫病。猪带绦虫的成虫寄生在
大量吃杨梅引发高钾血症 当心肾受伤！
近日，台州一位大叔因大量食用杨梅，导致高钾血症要做“血透”。据悉，他基本每天吃一斤多，从6月初开始，已经连续吃了20来天。结果忽然浑身乏力，双腿抬不起来。医院检查发现，他的血钾值高达7.24mmol/L，已经超过6.2mmol/L的危急值，病情达到了危重阶段。“高钾血症的检测指标值为血清钾大于5.5
夏季高温天气莫贪凉 小心“热伤风”
近期，全国多地连续发布高温预警。高温天气人们为了凉快，常常吹空调、电扇，若出汗时吹空调或冷风，容易引发感冒，也就是我们俗称的热伤风。“热伤风是夏天特有的感冒。”河南中医药大学第一附属医院主任医师赵俐黎在接受人民网记者采访时介绍，热伤风，中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感
吃了红心火龙果，尿液和便便会变红吗？
最近几年我国火龙果的需求量持续增长，发展很快。火龙果属于热带水果的一种，不仅味道不错，长得也很漂亮，吃着还很方便，只需切开后用勺子一挖，便可享受美味。如此受欢迎的火龙果，如果每天都吃一个，对身体会有啥影响呢？今天就来一探究竟。01、火龙果有什么营养价值？火龙果属于仙人掌科的植物，因为果皮长的有点像龙
睡觉打呼就是“睡得香”？是病，得治！
平时生活里，咱们老能听见这样一句话“听见你昨晚打呼了，睡得可真香啊”。好像挺多人都觉得，睡觉打呼就是睡得特别沉，睡眠质量特别好，但真是这样吗？其实，打呼不但跟睡得好没什么关系，反而还是一种叫作呼吸睡眠暂停综合征的病。这种病的特征就是有响亮的鼾声，伴随短暂气喘，同时还有持续10秒以上的呼吸暂停，并且交
麻辣食品虽开胃 进食也要多注意
人民网北京6月29日电 （记者乔业琼）夏日气温炎热，不少人喜欢麻辣食品配上啤酒饮料，解暑爽口，让人胃口大开。长春疾控微信公众号提醒广大网友，麻辣食品虽开胃，进食也要多注意。注意食品质量安全夏日气温炎热，较高的气温“烘烤”着人们的同时，也给微生物的快速繁殖提供了适宜的温度。麻辣食品侧重于麻辣味道，而食
远离“游泳肩” 四个姿势让您游泳更畅快
近日，多地发布高温预警。酷暑难耐，不少人选择游泳运动，既能消暑降温、锻炼身体，还能减肥燃脂、塑造形体。但是不当的游泳姿势，也会对身体造成伤害，湖南省人民医院骨关节与运动医学科主任王靖提醒广大网友，要小心“游泳肩”。什么是“游泳肩”？游泳是使用肩关节频率最高的一项运动。“游泳肩”，主要是由于游泳时肩关
每天1个猕猴桃 4个好处或与你不期而遇
猕猴桃是很多人心目中的完美水果，酸甜可口，食用方便。而且它的营养价值比较高，如果每天吃一个猕猴桃将会给身体带来很多好处。猕猴桃和奇异果是啥关系？很多人看到水果店标签上的“奇异果”“猕猴桃”，会有疑问：它俩长得差不多，有啥不一样？到底是不是一种水果？其实，奇异果就是猕猴桃，它是猕猴桃出了国之后改的“洋
超市水果引担忧：当天切的一定新鲜吗？
切成块的西瓜、预开口的椰子……炎热的夏天，超市、生鲜门店、菜市场的分切水果受到热捧的同时，也引来了市民的担忧：这么热的天，早晨切开的瓜果，就包个保鲜膜，放了多长时间不知道，还新鲜吗？17时30分许，走进东城区的一家小超市，琳琅满目的水果引来不少市民选购。在门口显眼位置上，摆着四五块切开的西瓜，包裹的
夏天没食欲吃不下饭，四种类型对症下药
夏季的厌食大致有四种类型：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。感受寒邪型胃是最怕冷的，空调、冷饮、生冷寒凉食物，都会将寒邪引入，出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部不适，腹痛或腹胀，腹部怕冷，食欲不振，口淡，腹泻或大便烂，得温则缓解。推荐：生姜粥、紫苏粥，症状比较严重的可以吃藿香正气
热热热热！这些防暑误区一定要避开
炎炎夏日，高温“烤”验让人喘不过气。到底该如何科学防暑，避免误区呢？让我们听听中南大学湘雅三医院120急救中心主任左钰怎么说。左钰介绍，高温高湿或者无风的环境下容易中暑，轻者可能会出现头晕、无力、呕吐等表现，重者甚至会发生痉挛、晕厥、衰竭、休克等，如果发现不及时或者处置不当，可能导致严重的不良后果。
夏季高温天遇上腹泻，需要禁食吗？
夏季细菌繁殖速度加快，饮食不洁容易导致肠道感染，饮食贪凉也容易引起急性腹泻。当高温天遇上拉肚子，如何补充营养？什么情况下需要就医？“腹泻是指排便次数明显超过平日频率，粪质稀薄，或含有未消化食物或脓血、黏液，可能还合并有腹痛、腹胀、排便急迫感等症状。” 北京中医药大学东方医院感染热病中心主任医师周滔介
如何健康度夏？专家支招教你远离空调病
炎炎夏日，很多人都喜欢吹空调降温度夏，但长时间待在空调房内，可能会导致“空调病”。“空调病”有哪些危害？哪些人群需要重点注意？在清华大学第一附属医院急诊科副主任医师史婧为广大网友讲解相关知识。史婧表示，“空调病”并不是一种特殊病症，但其表现与多种疾病症状相似，通常会出现头晕、易疲劳、颈肩痛、手脚凉、
睡12个小时都不够，是因为缺维生素D？
最近，有网友发帖称自己“总是睡不够，工作日睡觉8小时，周末睡觉12小时都睡不饱”，因为看到有人说“可能是缺维生素D”，就去医院查了下，结果25- 羟维生素D[25(OH)D] 的全测结果只有5.52ng/mL（正常情况下，体内维生素D 充足为25(OH)D≥20ng/mL）。缺乏维生素D会导致睡不够
代谢旺盛更易被蚊子叮扰，防蚊攻略拿好
天气炎热，蚊虫大肆出没，尤其是代谢旺盛的孩子，更容易被蚊子叮扰。如何防蚊、驱蚊是家长们关注的问题。“婴幼儿处于生长发育旺盛阶段，皮肤吸收能力相对较强，呼吸道抵抗能力较弱，应避免使用化学驱蚊产品。”北京儿童医院顺义妇儿医院皮肤科医师韩秀峰介绍，传统蚊香的有效成分是除虫菊脂杀虫剂以及有机填料、黏合剂、染
嫌榴莲太臭？可它这3个好处"香"到不行
每年到了吃榴莲的季节，都会出现关于“榴莲可以治痛经”的说法。那么“榴莲可以治痛经”这种说法到底科不科学？榴莲还有哪些好处？今天让我们认真聊一聊。吃榴莲治痛经是真的吗？榴莲作为热带水果，因其果形巨大，果肉有独特风味，广受人们喜爱。榴莲中营养极其丰富，含有大量的糖分、热量高，其中蛋白质的含量为2.7%，