日常养生 2017-09-29 0 血栓 清理血管

原标题:10秒钟“清理”你的血管，血栓最怕这个动作，躺着就能做堵塞血管的罪魁祸首就是血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人

日常养生 2017-09-29 0 蔬菜 农药

刚买回来的蔬菜里，很可能有残留农药，即便是没有农药，也会含有肥料、化肥残留等物质。所以一定要清洗干净。那么，到底该怎么清洗呢？许多人习惯将买回家的蔬菜浸泡在水中一两个小时，认为浸泡时间越长，农药就去除的越干净。但其实，这种方法并不科学。将蔬菜长期浸泡在水里，残留的有机氯和有机磷等农药

日常养生 2017-09-29 0 步行 心血管疾病

1992年世界卫生组织就提出：最好的运动是步行。步行能明显使体型健美，更重要的是步行能使神经系统功能、尤其是平衡功能改善。美国一项为期6年的调查发现，经常步行的人高血压风险可降低7.2%，高血脂风险降低7%，糖尿病风险降低12.3%。此外，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。走路，尤其

日常养生 2017-09-29 0 晚上老失眠是因为什么原因 晚上失眠

在当今这个快速发展的时代，很多人的生活节奏也是非常快速的，因为这样的原因，他们承受力很大的心理压力。也因为这样的原因，有的人经常失眠，在很晚的时候，还是不能入睡。失眠肯定是有原因的，现在就让我们来了解一下，晚上老失眠是因为什么原因吧。晚上老失眠是因为什么原因晚上老失眠的原因一：精神方面的原因。在如今

日常养生 2017-09-29 0

　　打开手机视频，《琅琊榜》的剧照总在第一屏显现，可见此剧播的火热程度。而剧中中了火寒之毒的男主梅长苏，我们也知道就是被毁了容的林殊。　　回顾下剧情，林殊十二年前在赤焰惨案中掉落悬崖，因此活了下来，但也仅仅是还剩一口气而已。霓凰郡主和梅长苏相认时说过，林殊的脖子上应该有一颗痣，但是梅长苏没有，也就是

日常养生 2017-09-29 0 豆浆 豆浆能过夜吗

　　豆浆是一种再普通的饮品了，不仅味美，深得广大市民的喜爱，而且还具有很多功效，比如，生津润燥、清热解毒、美容养颜、优化血液等。不仅如此，不同的豆浆，功效也会大不相同。今天笔者就为大家详细介绍一下我们常喝的几种豆浆的功效。　　第一种，黄豆豆浆　　黄豆豆浆是最受欢迎的豆浆之一，很多人每天早餐都会喝上

日常养生 2017-09-29 0 肌肉 关节

现在的老年人都开始注重养生保健了，而各式各样的运动也是深受老年人们的喜欢，尤其是现在踢毽子已经成为老年人中常见的一种健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事项的，那我们一起来看看。踢毽子可延缓腿部衰老 踢毽子是强身健体的一种锻炼方法，一旦步入了老年阶段，身体的肌肉就会显得松弛，所以踢毽子对老人

日常养生 2017-09-29 0 养生 散步

老人想长寿做好这4“柔”饮食要柔软 由于老年人牙齿松落，津液亏损，肠胃功能虚弱，故不宜吃生、冷、硬等不易消化和刺激性的东西。《养生灵》的“饮食六宜”有这样的论述：“食宜早些，食宜缓些。食宜少些，食宜淡些，食宜暖些。”另外，年老体虚，适当调补很有必要。但补的种类很多，有补气、补血、补阳、补阴之异，又

日常养生 2017-09-29 0 血热 血分

总是有一种人，他们总是感觉手脚心发烫，身体很热，总喜欢吃冷的东西、喝冷饮，这是血热的表现，对于血热很多人不熟悉，下面我们就来看看关于血热的介绍。血热是什么导致的？ 对于体质，中医有独到的见解，每个人体质不同，血热就是众多体质中的一种。血热体质的人容易流鼻血、长痤疮、长斑等。需要注意的是，血热不

日常养生 2017-09-29 0 肥胖 大麦茶

看完这个动图后内心特别庆幸，幸好我买衣服都买大一码，要不然好尴尬啊~虽然身材是自己的，但生活中总有人对胖子们不怀好意，说什么“一白遮百丑，一胖毁所有”，虽然人家说的完全正确，可实话不能乱说的，好吗？扯淡告一段落，我们来说点干货，人为什么会把自己胖成一个球呢？总

日常养生 2017-09-29 0 针灸 穴位

针灸是中医治疗疾病和养生都常见的一种方法。由此看来，针灸的功效是有很多的。那么，针灸时会有什么感觉呢？想要正确针灸还需要注意的就是避免禁忌。下面就来具体了解了解吧。针灸是什么感觉 由于不同穴位之间上述各种组织结构的复杂程度不同，而刺激不同组织所产生的各种针感的出现率也不同，这可能是决定不同穴位

日常养生 2017-09-29 0 针灸减肥 减肥

瘦是很多女孩子梦寐以求的事情，减肥是她们不变的目标，最近几年来无论是中国还是外国都很流行中医针灸减肥法，已经被很多人认为是很有用的减肥方法，但是你知道针灸减肥误区吗，如果你想做针灸减肥的话，就一定要选择有丰富经验的医生来减肥，否则可能会减肥不成还危害你的健康。针灸减肥是什么 中医针灸减肥暂时还

日常养生 2017-09-29 0 慢性肾病 缺水

本文来源：一点资讯账号，肾病学堂它就是有“沉默杀手”之称的慢性肾病!“年纪轻轻，之前好好的，一查出来就已经是尿毒症”，这种例子并不少见。什么是慢性肾病?目前，只要出现肾损害或肾功能下降，比如蛋白尿、血尿或尿沉渣异常，以及肾小球滤过率下降

日常养生 2017-09-29 0 手机 马桶

【环球网综合报道】人们每天都会使用手机，清晨用它当闹钟，夜晚用它娱乐，但是很多人并未意识到手机卫生的重要性。据韩国kormedi网站报道，美国最新研究结果显示，手机上的细菌远比人们想象的多，甚至比马桶盖脏10倍。还有人不知道？研究：手机比马桶盖脏十倍（资料图/视觉中国）英国德勤咨询公

日常养生 2017-09-29 0 美容 面膜

白芷也是我们常见的一种中药，它对人体主要有药用功效和美容功效两个方面，另外自制白芷美白面膜，可以有效果帮助女性美白护肤，让肌肤变得更加白皙嫩滑。下面我们就来说说白芷如何美白：白芷有什么功效？1、药用 中医认为，白芷味辛，性温；归肺、胃、大肠经；芳香升散；具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排

日常养生 2017-09-29 0 长寿 补品

本文来源：一点资讯账号，家庭问医周有光，生于1906年，今年1月份刚刚过完111岁生日。更精彩的是他的人生经历，可以说，他的一辈子活了别人几辈子！周老50岁前，专攻经济，是金融学家和经济学教授。50岁后他改行从事语言文字学，花费三年时间发明了今天我们常用的“汉语拼音&rd

日常养生 2017-09-29 0 粗粮 食用

是不是家长都会跟你说要吃点粗粮呢？粗粮是健康的食品，这是毋庸置疑的，但是有些人的体质是不适合吃太多粗粮的，吃太多反而对身体是有害的。 一、粗粮营养分析 由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如，碳水化合物含量比细粮要低，含膳食纤维较多，并且富含B族维生素。同时，很多粗粮还具有药用

日常养生 2017-09-29 0 推拿 减肥

现如今，减肥的方法越来越多，在中医中都有哪些减肥的方法呢？如果你也想通关中医来减肥，不如就一起往下看看关于中医减肥的小偏方和中药材的介绍都有哪些方法吧。中医减肥的方法 问诊：既然是中医五行，第一步当然是中医师的望、闻、问、切，经过这四诊，医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种，并

日常养生 2017-09-29 0 湿热体质 小便

不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质，这种体质的人容易长口疮和湿疹。下面我们就来说说湿热体质是如何形成的，同时说说应该如何调理？湿热体质形成的原因：1、先天禀赋。2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，

日常养生 2017-09-29 0 瘦腿 脂肪

爱美之心人皆有之，人人都愿意追求完美的身材，尤其女性。大腿“特别”特别粗壮，也不雅观。那么，大腿特别粗壮有什么办法瘦下去吗？ 实际上，瘦大腿同减肥一样，关键是注意饮食和运动。以下方法，可供参考：1、均衡饮食。平时饮食注意少油少盐，不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以