从臀部一眼看出4种健康问题，它们比医生还准！
臀部是最容易被忽视的人体部位。但是臀部问题与我们的健康也息息相关，美国《预防》杂志曾总结出臀部透露的4大健康信息，你注意到了吗？1、臀部下垂、变大久坐会造成臀部下垂，气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力，失去弹性；并且会使得脂肪堆积增加50%，造成腹部脂肪堆积，形成肚腩，严重影响健康
日常养生
维生素C真能抗癌！配合它使用功效竟翻了100倍
生活中，维生素C如同万能良药一样的存在，可以抗坏血病、美白、抗氧化、抗动脉粥样硬化、调节免疫、预防感冒……自从1970年诺贝尔奖获得者、生物化学家鲍林发表论文认为维生素C可以防治癌症以来，争议的声音也一路伴随，但对维生素C与肿瘤关系的研究从未停止过。最近几
这样喝水疾病最爱缠着你！1类水晨起千万别喝
水是人体获取矿物质的重要途径，秋季养生只有建立在多喝水的基础之上，才能有效滋补，提升身体的健康水平。“每天必喝8杯水吗？”“晨起一杯淡盐水对身体好？”……到底哪种喝水方法最靠谱？相信今天的分享可以给你答案。哪
盘点痛风患者的七大饮食禁忌
痛风患者的饮食禁忌都是什么呢?由于痛风疾病的出现，有很多的人都已经受到了该病的影响了，而且该病会经常的反反复复的发作的，会使我们收到很严重的伤害，所以说，我们要想更好的治疗好该病的话，我们除了需要及时的治疗以外，我们需要弄清楚痛风患者的饮食禁忌。 盘点痛风患者的七大饮
筷子材质知多少 那种材质筷子有益于健康
民以食为天。咱们离不开一日三餐，也和锅盆碗筷朝夕相处。今天我们就来说说筷子。 筷子起源于中国，是东亚、东南亚地区最主要的进食工具。最早的象牙筷可以追溯到公元前11世纪，至今已有3000多年的历史。如今随着科技的进步和社会生活的不断发展，日常使用的象牙筷已经非常少见，取而代之的是各式各样的竹筷
秋分节气到来 四个养生细节要注意
秋分之后是秋蟹大量上市的季节。孙刚说，中医认为，秋蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意，以免引起腹痛腹泻。吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。蟹肥的时候柿子也熟了，这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分有可
注意！这5类人喝鸡汤,等于是在喝毒药
众所周知，鸡汤营养丰富，价值高。但并不是所有的人都适合喝鸡汤，比如高血脂、高血压等患者，若喝过多的鸡汤反而会加重病情。所以有些饮食常识还是值得我们注意的，否则养生不成反而有害健康。今天笔者就为大家介绍一下，哪5类人不宜喝鸡汤。 第一种：胃酸过多的人 胃酸过多的人不宜喝鸡汤，因为鸡汤中的某些
这一物竟是高尿酸人群的“大救星”
都说40岁是男人的黄金年龄，可邻居老林，这一年为了工作每日应酬不断，经常通宵达旦，累的不得了。但是自认为年轻力壮的他，并不把这当回事。直到上个月，老林发现自己夜尿变多了，晚上总要上好几次厕所，而且常常感到头痛不适，尿中泡沫增加。在家人的催促下，他到医院进行了检查。医生诊断后，告知是血
口苦咽干，是肝脏出问题了
嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里各种怪味到底是什么疾病造成的呢？口中异味又预示什么呢？ 1.口苦表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎
生气不是病？大意不得，这5大疾病都会被气出来！
女人的心理普遍比较敏感，所以常常会因为一些生活中的小事生气。我们常说：“我都快被你气死了！”这话有些夸张，气死并不是那么容易，但气病还是很容易的。中医里面，一直都有情志致病的说法。就是说我们的情绪无论好坏，只要太过了，都会对我们的脏腑造成损伤。像“
眼药水别随便滴，9成都含防腐剂！一招教你告别用眼疲劳
原标题：眼药水别随便滴，9成都含防腐剂！一招教你告别用眼疲劳有读者问，这几天看报道说，现在的眼药水里含有防腐剂，他自己是戴隐形镜的，每天都要用，不知道长期使用含有防腐剂的眼药水会有问题么？如何看待眼药水中的防腐剂首先，眼药水主要分为抗细菌、抗病毒、营养三类。一般来说，所有的&ldqu
治鼻炎必不可少的三味药，看完有点意想不到
原标题：治鼻炎必不可少的三味药，看完有点意想不到很多朋友被鼻炎困扰，每次发病就出现鼻塞流涕，时不时还搞得嗅觉不灵、头晕头痛及说话时鼻音重等情况，特别是对于学生党，每次鼻炎犯了，头晕、记忆力下降、安静的课堂是就听见自己的鼻涕声，十分影响学习与生活。鼻炎在中医五官科当中属于鼻渊，从古至今
这份“疾病发作时间表”竟如此不靠谱 你信了吗？
“哮喘早上4点-6点高发”“牙疼早上3点-8点高发”“胃灼热晚上8点-凌晨2点”……近日，有媒体总结出常见疾病高发的时段，并给出了相应的防治提醒，引发网友的极大关注。只听说过人体有生物
怎么用食疗治失眠？
大家都知道人是靠食物吸收营养的，饮食的好坏对人体的健康有着很重要的作用。由于失眠是现代人常见的疾病，很多人都想知道吃什么有助于改善失眠。下面就让养生小编带朋友们一起看看如何治疗吧。 一、推荐的一些失眠的饮食疗法 1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各100g煮成汤，该汤有养心、宁神、健脾、补肾的功
吃西瓜不吐籽到底好不好呢
西瓜是分有籽西瓜和无籽西瓜的，有籽西瓜比较甜，但是吃西瓜不吐籽到底好不好呢?有关资料表明，吃西瓜不吐籽，还可能引起腹胀，大便秘结，尿潴留，肠梗阻等，应引起人们的注意。 1、西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。 2、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。 3、长时间不
健康饮食：国际饮食20项标准，你达到了嘛
10月14日是世界标准日(World Standards Day)，也是国际标准化组织(ISO)成立纪念日。其实健康饮食也有20个金标准，你知道几个?来看看吧。 每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。为此，多位养生营养专家，一起总结出20条健康饮食的“金标准&rdq
梨的5大功效，除了润肺清燥，还有这些好处
随着秋天的到来，天气变得越来越干燥，这个时候就要多喝一些润肺清燥的汤水了。比如雪梨炖排骨、川贝蜜糖炖雪梨等。说到雪梨，大家都知道它口感脆甜，肉质细嫩，汁多，能润肺止咳、生津润燥等。那么，要怎样吃，才能显现出梨的功效呢? 梨也有优劣之分，所以我们要尽可能选择优质的梨果进行食用。好的梨果一般都比
保护心脏降血压 坚持午睡竟有这4个好处
坚持午睡竟有这4个好处 1、降血压 美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。 2、保护心脏 一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率
补气又养血 这5种常见食物可多吃
5种常见食物帮你补气又养血 1. 玫瑰花 有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 2. 茴香 果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶
做好排毒身体才健康 这些方法一定要懂
生活中的排毒方法有哪些 1、晨起喝水 晨起喝水的好处有很多，其中最重要的一点就是能帮助我们排便。专家认为，宿便里的毒素含量是最高的，晨起之后喝一杯水可以滋润肠道，从而起到促进排便的作用，宿便被排出体外的时候也可以帮助我们带走堆积在肠道里的毒素，经常出现便秘的朋友，更是要坚持晨起喝水的好习惯。