日常养生

饭后水中来一点, 降血压更健康
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饭后水中来一点, 降血压更健康

降血压 高血压

下面这些降压小食材要常吃柠檬是我们生活中非常常见的一种水果,很多人都知道它能滋润和美白肌肤,让肠胃更加畅通,但其实它还有个名字叫降压果,它大量的维生素C能够帮助血管扩张,对于降压有着特别好的效果,而且口感酸酸甜甜非常好。想要有效地降低血压,大家还可以试试多喝点菊花茶,菊花自古以来就有

抗癌蔬菜排行榜红薯位第一 抗癌最好的蔬菜还有哪些
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抗癌蔬菜排行榜红薯位第一 抗癌最好的蔬菜还有哪些

明代医学家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。红薯具有补肾、健脾胃、通便、减肥、促进胆固醇排泄、维护动脉血管弹性、防止动脉硬化和保护上皮细胞结构完整、抑制病毒活性、阻止亚硝胺合成等功效,是能够预防癌变的长寿食品。去氢表雄酮是一种肾上腺激素原,是多种激素、

心脏好不好,看脸就知道
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心脏好不好,看脸就知道

在出现心悸、心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领,就能更好地发现心脏疾病的苗头,在关键时刻救自己一命。1脖子变粗从临床经验看,脖子粗的人,其血压、血脂、血糖等指标都相对较高,这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下,如果男

不是所有疾病都要治疗,这些疾病能自愈
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不是所有疾病都要治疗,这些疾病能自愈

据德国健康杂志《生机》报道,人体自身有能力治愈60-70% 的不适和疾病。这得益于人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的自愈系统,也就是说有些疾病可以"不治而愈",而且是任何药物都无法媲美的。七种病,不吃药也能好自愈系统,就像是天生附在人体内的" 医生",不仅能自动诊断病症,

医生忠告:吃1种油能避开胃癌,你家厨房有吗?
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医生忠告:吃1种油能避开胃癌,你家厨房有吗?

说到胃癌,很多人都能意识到它离自己并不远,但是又有多少人能真正懂得去爱护自己的胃?胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一,早期多无明显症状,待病人就诊多数已属晚期,因此,必需依靠普查提高早期胃癌的发现率,以达到早诊断早治疗的目的。一、胃癌的病因胃癌的病因与发病条件目前尚未确切,国内外大量调查

民间土方连续吃7天,痛风不再发作,尿酸也降了
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民间土方连续吃7天,痛风不再发作,尿酸也降了

对痛风患者来说,能吃是福,同时病从口入!秋季是痛风的高发季节,很多痛风患者,即使是几十岁的大汉,也会因为痛风发作痛到掉泪。在过去,痛风是有钱人的“专病”,但是现在生活水平提高了,大鱼大肉不再稀奇,很多农村人因为成天吃一些高嘌呤的食物,也患上了痛风,其中还包括一

阳台种好三盆花 全家药费不用花!
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阳台种好三盆花 全家药费不用花!

紫苏 金银花

除了厨房是药房外,其实每个人家里的阳台也蕴藏着食药两用的“药材”,可以缓解日常生活中的小问题。今天,小编就为大家介绍三盆花,既具方便种植、具有观赏价值,同时还能辅助治疗和缓解身体的一些症状。资料图1薄荷薄荷,性凉,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。现

早秋祛湿不用愁,让我们轻松解决它
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早秋祛湿不用愁,让我们轻松解决它

虽然已经进入初秋,但是炎夏的暑气还没有完全散去,当下的气候特点是偏湿,加上夏季吹空调、喝冷饮等行为使身体积累了湿气,使脾胃受寒,导致人体抵抗力下降。湿气与寒在一起,成为湿寒;与热在一起,成为湿热;与风在一起,成为风湿;与暑在一起,成为暑湿,所以,如果不及时祛除体内湿气,形成湿病,会困

一家人得癌竟是它惹得祸
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一家人得癌竟是它惹得祸

患癌 餐具

北京卫视一档“一家四口全得癌”节目播出后,癌症又再次成为人们关注的焦点。究竟是什么原因至此一家人会惨淡得癌,难道是会传染!之后,各大医学专家共同证明得出一个结论,竟然是厨房惹的祸!是什么样的厨房,以至于成为生命安全的重大隐患。洗餐具下面跟小编一起去看看吧。1.

男人吃枸杞煮鸡蛋有特效
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男人吃枸杞煮鸡蛋有特效

枸杞 鸡蛋

阳痿是男性的一种常见疾病,男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好?现介绍一个偏方,可以试试看:枸杞子30克,鸡蛋放清水中煮,蛋熟后取出去壳再煮,饮汤食蛋,可连服3-5天。煮鸡蛋据悉,杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平,含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B

枕头里撒一把,血管不堵颈椎不痛,整夜都睡得香!
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枕头里撒一把,血管不堵颈椎不痛,整夜都睡得香!

橘皮 枕头

吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你,这橘子皮啊不能丢,用处大着呢!用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。资料图橘皮做枕头,有你意想不到神奇效果!预防脑梗塞橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环,能避免血管老化

阳台种好三盆花 全家药费不用花
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阳台种好三盆花 全家药费不用花

薄荷 紫苏

都说厨房是药房,其实我们每个人家里还有一个地方,那就是阳台。下面介绍三盆花,既具观赏价值,同时也方便种植,最主要是它们还食药两用,可以缓解日常生活中出现的小问题!资料图薄荷薄荷,性凉,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。1薄荷叶缓喉咙干燥入秋后,很多人都有喉咙干燥的症状。这是

肾不好人易老,可常吃6种补肾食物
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肾不好人易老,可常吃6种补肾食物

肾虚补肾 补肾吃什么

  肾是身体重要的脏器,肾不好人容易衰老,还会产生各种疾病。正是因为肾的重要性,市面上经常有很多主打补肾的药物。中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。其实一些常见食物来也是补肾的好帮手,平时可以吃来补补肾。  一、西蓝花  除富含维生素、矿

6种饮食让你悄悄“变老”
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6种饮食让你悄悄“变老”

容易变老的食物

  总有人抱怨自己老得比别人快,身边人脸上红润有光泽,同样年纪的自己却已黯然失色。脸是一面镜子,反映一个人的精神面貌,而一个人饮食的对错也都“写在脸上”了。今天就为大家解析6大面部特征,如果出现以下几种面相,你该及时调整饮食。  脸色苍白:果蔬吃太少  多吃果蔬会让人由内而

早起一杯淡盐水有哪些好处
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早起一杯淡盐水有哪些好处

淡盐水好处

  很多人都有早上起床后喝一杯水的习惯,还有养生专家建议最好喝淡盐水,你知道喝淡盐水有哪些好处吗?下面就随小编一起来看看吧。  补水  经过一晚上的睡觉,我们的身体可能会缺水,适当的喝水可以帮助补充身体水分,经过一夜的休眠机体是很缺水分的,所以早上起来就喝水给机体补充了水分,为一天的工作做好了准备

吃南瓜需要注意那些禁忌
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吃南瓜需要注意那些禁忌

吃南瓜禁忌

  南瓜营养丰富,味道鲜美,是家庭餐桌经常出现的一道佳肴。南瓜小米粥、南瓜饼、南瓜羊羹等等,平时多吃南瓜有通便的功效,对女性还有美容养颜的作用。不过吃南瓜也有禁忌,大家赶紧看看了解一下吧。  首先说一下怎么选南瓜。选购南瓜时,相同体积的南瓜宜选重量较重,且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时,因外皮含

秋天中医养生妙招:宜泡脚搓耳多运动
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秋天中医养生妙招:宜泡脚搓耳多运动

中医养生 秋天养生

  中医认为,秋天人的阳气会“藏”起来,此时更应加强锻炼。  白露节气之后,可坚持每晚泡脚。用温水泡,水要没过脚腕,时间在15~30分钟,泡到身体微微发热最好。在泡脚的同时,可以把耳朵和腰部搓热。肾开窍于耳,且耳朵有密集的反射区,联系着全身每一个器官,经常搓揉耳朵是一种很好的

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