吃甜点、喝奶茶，真是装进了另一个胃？
一块刚出炉的披萨、一个慢火烧制的蓬松面饼……当你吃得饱得不能再饱时，有人问道：“要不要再来点甜品？”你可能眼睛顿时睁大，然后咧嘴一笑：“嗯，甜点的话，还是可以再吃一点的。”这就是我们常说的“甜点胃”，它似乎与我们吃正餐时装饭食的胃并不是同一个？最近有篇在医学杂志上发表的文章，还特别论证了这种“甜点胃
日常养生
夏日清爽吃喝指南 “吃货们”请查收
近日，包括北京在内的全国多地都经历了高温预警，炎热天气里，很多人开始“苦夏”，吃不下、喝不下；有的人贪凉，习惯喝各种冷饮解暑；还有人会比平时吃更多水果……“吃”这个看似简单的事儿在夏天却成了令许多人头痛的难题。其实，夏季人体的消耗更大，因此更要注意膳食均衡。本版从各类清凉解暑的饮品和食物出发，为您订
应对洪涝灾害 这些胃肠道传染病预防知识要掌握！
近期，受强降雨影响，南方多地遭遇洪水。自然灾害之后，很容易出现各种传染病，特别是胃肠道传染病。因此做好防控工作十分重要。“暴雨、洪水过后，天气潮湿闷热，细菌易滋生、水源易被污染、食物易变质，加上人员接触污水机会增多，各类胃肠道传染病极易传播。”应急总医院消化科主任医师刘晓川在接受人民网记者采访时提示
掌握这些控盐小技巧 不再谈"盐"色变
一个多月前刚刚发布的2022版《中国居民膳食指南》有一个主要变化：推荐每天食盐摄入量从2016年的6克下降到5克以下，这个变化虽然细小，但重要性却不容小觑，它说明控盐在我们日常饮食习惯中是非常必要的一条。食盐对人体到底有哪些帮助？为什么食盐摄入过量会对人体产生健康危害呢？如果担心掌握不好食盐摄入的尺
掌握这些控盐小技巧 不再谈"盐"色变
一个多月前刚刚发布的2022版《中国居民膳食指南》有一个主要变化：推荐每天食盐摄入量从2016年的6克下降到5克以下，这个变化虽然细小，但重要性却不容小觑，它说明控盐在我们日常饮食习惯中是非常必要的一条。食盐对人体到底有哪些帮助？为什么食盐摄入过量会对人体产生健康危害呢？如果担心掌握不好食盐摄入的尺
体重下降、皮肤色素沉着 当心这种疾病
今年67岁的沈女士体重将近170斤，半年前开始时常出现恶心、头昏、呕吐等症状，长期食欲减退，吃不下饭，她的体重在半年内从170斤掉至110斤，整个人的精神状态也大不如从前。半年曲折的就医治疗始终查不到病因，直到几天前，在朋友的建议下去内分泌科检查，最终确诊为肾上腺皮质功能减退症，经过治疗，目前身体状
夏季心脑血管疾病风险增加 饮食要清淡
这几天，各地气温不断升高，橙色预警频频发布。高温闷热不仅使睡眠时间缩短，睡眠质量下降，还会使人心情烦躁、血压升高。有研究表明，当气温超过35℃时，每升高1℃，心脑血管疾病的发生率会提高17.3%。对此，北京市隆福医院心内科副主任医师陈未艾解释称，温度升高时，机体排汗增加，体内血液黏度就会升高，容易诱
注意！夏季饮水有大讲究，你可能喝错了
气温渐渐爬升，高温天气让人体出汗量明显增多，喝水补水成了夏季重要的“养生”。那么，夏季怎样喝水才是健康有效的呢？记者采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主治医师毛丹。“夏天气候炎热，高温状况下过多的汗液分泌和盐分丧失，会带走大量体液，容易导致中暑。”毛丹说，夏日饮水要少量多次并及时补充盐分，以保持或
鸡蛋的又一好处被发现！这么吃最健康
据世界卫生组织发布的数据显示，心血管疾病、传染病和癌症是当前导致人类死亡的三大主要原因，其中死于心血管疾病的人数最多，占全球总死亡人数的29%！而饮食和心血管疾病的关系一直是大家重点关注的，其中鸡蛋又是众说纷纭的焦点食材——有些人觉得鸡蛋的胆固醇高，会增加心血管疾病的风险，因而不敢吃；但近年来有多项
危害青少年第三大疾病！脊柱侧弯须引重视
我国中小学生脊柱侧弯人数预计超500万每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”，倡议人们关注脊柱侧弯，更好实现早发现、早诊断、早治疗。调查显示，目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病
别搭药物和钙片！牛奶喝错无益甚至有害
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗，牛奶虽好，如果喝错了，对健康反而无益，甚至有害！比如下面这几个问题，就需要一一向大家解释清楚。牛奶不能搭药物送服药物不建议用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白质和钙，可能会影响药物发
纽扣电池、干燥剂…家中这些物品要收好
青岛市妇女儿童医院小儿外科医生徐升在社交平台表示，他近期接诊2名孩子吞下磁力珠的病例：一名2岁的小朋友在吞下3颗磁力球后又误食螺丝钉，导致肠管3处穿孔和坏死；另一名小朋友误食19颗磁力球，到医院时已经快休克了，穿孔部位多达9处。徐升希望家长们可以意识到磁力球危害，谨慎购买及让孩子玩耍，避免悲剧发生。
夏季饮水有讲究！你的水喝对了吗？
气温渐渐爬升，高温天气让人体出汗量明显增多，喝水补水成了夏季重要的“养生”。那么，夏季怎样喝水才是健康有效的呢？就此人民网记者采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主治医师毛丹。“夏天气候炎热，高温状况下过多的汗液分泌和盐分丧失，会带走大量体液，容易导致中暑。”毛丹说，夏日饮水要少量多次并及时补充盐分
家中药品过期了，应该怎么处理？
有调查显示，我国约有78.6%的家庭备有家庭小药箱，但80%以上家庭没有定期清理的习惯，很多人家中都有过期药。药品过期了，是直接扔进垃圾桶，还是要找专门机构进行回收？应该怎样正确处理？记者采访了国家药监局有关负责人。专家表示，过期药已被我国《国家危险废物名录》（2021年版）列为危险废物。药品过期后
含量是牛奶的7~8倍 黑芝麻你吃对了吗？
黑芝麻是一种较为常见的食材，营养价值高，用它制作的一些食物也深受人们喜爱，像黑芝麻油、黑芝麻酱、黑芝麻糊和黑芝麻糖等等。目前，人们大都知道喝牛奶能够补钙，可也有说法吃黑芝麻更能补钙，因为黑芝麻的钙含量是牛奶的七、八倍，这是真的吗？而且，怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好？今天我们来了解一下。黑芝麻补钙，它
当心高温天气！几招稳住心脑血管疾病
这几天，各地气温不断升高，橙色预警频频发布。高温闷热不仅使睡眠时间缩短，睡眠质量下降，还会使人心情烦躁、血压升高。有研究表明，当气温超过35℃时，每升高1℃，心脑血管疾病的发生率会提高17.3%。对此，北京市隆福医院心内科副主任医师陈未艾解释称，温度升高时，机体排汗增加，体内血液黏度就会升高，容易诱
“以银试毒”？这些野蘑菇鉴别偏方不靠谱
夏季是野生蘑菇的生长旺季，也是食用野生蘑菇中毒的高发时期。据媒体报道，一男子捡蘑菇回家炒菜吃怕中毒，烹饪时往锅里丢银镯子“试毒”，看见镯子无异样后便放心地食用了。吃过没多久，男子便中毒进了医院。广东疾控中心指出，银与硫或硫化物发生反应，会生成黑色的硫化银，而所有毒蘑菇中都不含硫或硫化物，也就不会使银
@中考考生，防疫期间的心理调试法请查收
.
嗑瓜子要想“嗑”出健康，牢记这几点
从很久以前开始，瓜子这种零食现身于各种情景：好友聚会、节日餐桌、追剧八卦……可谓是国民“头号零食”~更有意思的是，虽然瓜子吃起来平平无奇，但一嗑起来就让人根本停不下来，这到底是怎么回事儿？嗑瓜子为什么会“上瘾”？有些人嗑瓜子直到口干舌燥，却依然无法控制将手伸向瓜子，像“上了瘾”一样。这其中，可能是多
藜麦有多健康，这么难吃居然都能火？
在很多人眼里，食物分为两类。一类是普通的，爱吃就吃、想吃多少吃多少；另一类是超级的，只要吃上一点，便能预防种种疾病。什么是“超级食物”？它是近几年才广为流传的一个词汇，并没有官方和法律约束的定义。欧洲食物健康信息中心将其定义为“营养价值比其他食品具有更大健康益处的食品”。藜麦就是大家口中的“超级食物