按摩是一门古老的养生方法，不只能缓解身体疲劳，还能通过触摸刺激身体感官，对提升性欲有帮助。按摩能促进血液循环，放松肌肉和神经，让身体状态更好，更容易激发欲望和情感。
一、按摩为啥能提升性欲
让血液流动更顺畅
血液循环好，性欲和性功能才会好。按摩能加快血液流动，把更多氧气和营养送到生殖器官，身体对性刺激的反应就会更敏感。
减轻压力和焦虑
压力和焦虑会让人没“性趣”。按摩时身体放松，紧张情绪得到缓解，压力激素也会减少，身心恢复平衡，性欲自然就提高了。
增进两人亲密感
情侣之间互相按摩，能加深感情。在触摸和被触摸的过程中，双方会感到安心，这种心理上的亲密感，很容易激发更深层次的欲望。
更了解自己的身体
按摩时，可以发现自己身体哪些部位更敏感。了解这些之后，在性生活中就能更容易获得满足，也知道怎么让伴侣更舒服。
二、按摩的实用技巧
选对按摩油
用天然的按摩油，比如甜杏仁油、椰子油。这些油能减少按摩时的摩擦，不会伤到皮肤，还能滋润肌肤，让按摩更顺滑。
手法要温和有节奏
从背部、肩膀开始按，慢慢向下按到臀部、大腿。手法要缓慢，动作连贯，别一开始就碰敏感部位。这样能营造期待感，让身体慢慢兴奋起来。
和伴侣呼吸同步
按摩时，跟着伴侣的呼吸节奏按压。呼吸一致能让两人更有默契，感觉更亲密，按摩体验也会更好。
及时沟通感受
按摩过程中，多和伴侣交流。觉得手法轻重不合适，或者哪里不舒服，马上说出来。同样，按得舒服也要告诉对方，让两个人都能享受这个过程。
