夫妻生活中每周最好的次数从来没有一定的标准。这取决于年龄、体力、健康、精神甚至经济状况，以及伴侣不可或缺的性欲水平。只要在双方的能力范围内，事后没有不适，但精力充沛，情绪舒适，任何次数都是合适的；如果有精子种植不良、头重脚轻、食欲不振、头晕、心悸等现象，则表明有些过度，应适度。
性行为的数量可能与不同的夫妇有很大的不同。即使是同一对夫妇，受气候、环境、工作、疾病等因素的影响，性要求也经常发生变化。婚后头几个月，一般每周2次～三次。随着年龄的增长，它会逐渐减少到每两周一次。身体不好的人更少。
如果你有性欲，不要强迫自己，不要太担心对方的感受。女人似乎总是觉得满足男人的性欲是很自然的。男人似乎认为他们做得越多，他们就越强壮，彼此就越相爱。事实上，这只会降低他们的性欲。当性欲出现时，不要强迫它。
由于年轻人身体强壮，大多数男性可以反复发生性行为，但除了身体因素外，决定性行为重复次数的另一个重要因素是夫妻生活质量。甚至有报道称，男性重复夫妻生活的次数越多，夫妻生活质量可能就越低。此外，重复夫妻生活会增加身体受伤的风险。因此，高质量的性交不是通过夫妻生活的次数来衡量的。
如果夫妻生活质量好，身体就不会再需要夫妻生活了，也不会有二次夫妻生活的冲动。相反，如果夫妻生活质量差，男性体能的性冲动“能量”没有耗尽，他们就会重新开始工作，男性很快就能过上二次夫妻生活。然而，二次或多次性生活会导致性系统过载，甚至长期导致性功能障碍。
