为什么男女离不开性生活性生活对男女的几个好处_两性性爱技巧_性健康知识_性爱保健

男女在到达一定的年龄之后都会对性生活有强烈的渴望心理，这是人体性功能发展成熟的标志。对于人类来说，适量的性生活除了能够带给大家快感之外，还可以促进人体的健康。尤其是中年男性和女性，对于性生活的需求量非常大，欲望也非常强烈。那么，为什么男女都离不开性生活呢

一、性生活对男性的好

1.让男人血管通畅:对男性而言，同房具有护心功效。为什么男女离不开性生活性生活对男女的几个好处每周同房3次可使男性致命心脏病发作风险降低一半。规律同房有助心脑血管健康

2.让男人变快乐:同房有助于促进大脑分泌欣快激素内啡肽，可以愉悦身心，提升男性情绪，改善心理健康，这一点对于喜欢把情绪掩藏起来的男性尤其重要

3.让男人睡得香:充足的睡眠是保持健康的必要前提。对男性而言，一次5~10秒的强烈性满足，相当于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡

4.降低前列腺癌风险:有规律的同房有助于男性防止日后罹患前列腺癌。研究表明，禁欲者前列腺癌发病率相对更高。50岁左右仍保持规律同房的男性前列腺癌风险也会更低

5.让男人不怕疼痛:性满足是男性的"天然止痛剂"。催产素可以使参试者疼痛感减轻50%以上。而同房能使体内产生大量催产素，让男人在疼痛面前变得勇敢

6.帮助男人保持体形:同房是一种极好的全身运动。对于男性来说，同房可以增强腹部、背部和盆底肌肉群力量。为什么男女离不开性生活性生活对男女的几个好处经常同房的男性，更易保持体形，减少腹部发胖的几率

二、性生活对女性的好

1、减轻经期前的综合

女性在月经前的5-7天内，流入骨盆血液增加，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适

2、精液有助于女性阴道的消

实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭

3﹑性爱能够改变你的外

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些

4﹑和你的伴侣更亲

当你和你的伴侣的关性爱使你系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。为什么男女离不开性生活性生活对男女的几个好处你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱

5﹑性爱可以帮助延

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

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