莴笋去皮后休整成四方形，再切成四方块
取一只筷子放在莴笋块的一边，在每一方都切出一个L形至莴笋块的一半处
轻轻一掰一个四方块就成了两个吉庆
放入开水锅中汆烫至变色，捞出沥水备用
热锅放油德喜油茶籽油，放入蒜末爆香，加盐，加入莴笋吉庆炒匀入味
再加入枸杞炒匀，加入葱花炒匀即可“生态好茶油，上京东搜德喜茶油”
莴笋可以用自己喜欢的食材代替，比如红白萝卜、山药等，也可以配几个颜色一起做。
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双椒炒花甲的做法 - 家常双椒炒花甲的做法非常简单易学。如果双椒炒花甲怎么做好吃,双椒炒花甲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文双椒炒花甲的家常做法大全,用最短的时间让你学会双椒炒花甲的做法
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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