蒜薹切割成适合的小段，提议三四厘米上下，好夹并且好进味
寻找一块偏瘦的生猪肉，先切成片再切丝~不必过细的丝，煸炒非常容易碎
铁锅加温后放进适当的植物油，热锅凉油添加肉丝，那样不容易粘锅
用铁铲快速煸炒，将肉丝煸炒至生猪肉变白后添加适量生抽
煸炒至肉掉色，显著能够嗅到生抽香就可以捞起来。留意文火，那样不容易糊锅
运用剩下的油，将蒜薹煸炒至完善，勤煸炒能够防止生抽糊锅
蒜薹煸炒至五完善上下。倒进炮制基础完善的肉丝~加一点盐煸炒大概一分钟就可以
肉丝煸炒以前能够放一点米酒，生抽，木薯淀粉抓拌一下，那样的肉丝会较为嫩滑。
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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