菠菜茎洗干净下锅焯水后捞起来控干水
碗中放盐
加芝麻酱
加纯蜂蜜
搅拌均匀成香甜酱汁
菠菜茎放进盘里，加上酱汁，稍稍拌和就可以享受
1、食物配搭根据本人钟爱。
2、拌料根据本人口感调配。
健康蒸茄子的做法，健康蒸茄子怎么做请看健康蒸茄子的做法步骤图：1、茄子洗干净切成片，入蒸锅蒸熟 2、起油锅，虾蓉酱入锅炒 3、加葱姜炒香关火，盛出备用 4、蒸熟的茄子压出水分 5、茄...
黄瓜丝拌拉皮的做法 - 家常黄瓜丝拌拉皮的做法非常简单易学。如果黄瓜丝拌拉皮怎么做好吃,黄瓜丝拌拉皮的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黄瓜丝拌拉皮的家常做法大全,用最短的时间让你学会黄瓜丝拌拉皮的做法
小米辣萝卜干的做法，小米辣萝卜干怎么做请看小米辣萝卜干的做法步骤图：1、准备萝卜干洗净寖泡，控干水分。 2、黄瓜切条放入少许盐腌制片刻 3、加入食材放入碗中加入小葱段 4、放入盐鸡精 5、...
凉拌黄瓜的做法 - 家常凉拌黄瓜的做法非常简单易学。如果凉拌黄瓜怎么做好吃,凉拌黄瓜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌黄瓜的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌黄瓜的做法
流汁麻酱宽粉的做法 - 家常流汁麻酱宽粉的做法非常简单易学。如果流汁麻酱宽粉怎么做好吃,流汁麻酱宽粉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文流汁麻酱宽粉的家常做法大全,用最短的时间让你学会流汁麻酱宽粉的做法
蒜蓉秋葵的做法 - 家常蒜蓉秋葵的做法非常简单易学。如果蒜蓉秋葵怎么做好吃,蒜蓉秋葵的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜蓉秋葵的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜蓉秋葵的做法
香椿苗拌核桃仁的做法，香椿苗拌核桃仁怎么做请看香椿苗拌核桃仁的做法步骤图：1、首先我们要准备好制作这道【香椿苗拌核桃仁】需要用到的所有食材：香椿苗200g、核桃8个、枸杞10粒。 2、将香椿苗芽...
拌凉粉的做法 - 家常拌凉粉的做法非常简单易学。如果拌凉粉怎么做好吃,拌凉粉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文拌凉粉的家常做法大全,用最短的时间让你学会拌凉粉的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.