四季豆掐头撕掉筋，折二段洗净沥水。
热锅冷油，放入姜片，肥肉，炸出油脂
倒入四季豆翻炒一会儿
放入盐，鸡精继续炒
炒至变软有黄斑，加少许老抽再炒几下，盖上锅盖焖煮一会。
煮至完全变软熟透即可。
中火，不加一滴水。
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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