木耳用冷水泡发
小白菜洗干净切成段
起油锅，葱姜入锅煸香后小白菜入锅炒
木耳入锅炒，加白糖炒
加盐炒，炒均匀关火，盛出享用
此菜清淡爽口，不宜添加色重味重的调味品。
锅边馍馍—排骨烧毛豆的做法，锅边馍馍—排骨烧毛豆怎么做请看锅边馍馍—排骨烧毛豆的做法步骤图：1、准备食材，配方食材是根据我家人数准备的，如果人少可以减量 2、排骨洗干净，加入生姜，蒜，老抽，花椒粒，抓捏均匀腌制半...
葱烧海参的做法 - 家常葱烧海参的做法非常简单易学。如果葱烧海参怎么做好吃,葱烧海参的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文葱烧海参的家常做法大全,用最短的时间让你学会葱烧海参的做法
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牛肉肠炒小白菜的做法，牛肉肠炒小白菜怎么做请看牛肉肠炒小白菜的做法步骤图：1、小白菜摘洗干净取茎切成段 2、牛肉肠切成段 3、牛肉肠入锅，煸炒后盛出 4、起油锅，葱姜入锅煸香后小白菜入锅炒 5、...
红烧日本豆腐的做法，红烧日本豆腐怎么做请看红烧日本豆腐的做法步骤图：1、日本豆腐切块 2、切葱 3、把西红柿，蒜，姜切丁 4、日本豆腐裹一层淀粉 5、下锅炸 6、炸至金黄捞出 7、西红柿，...
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黄焖鸡米饭的做法，黄焖鸡米饭怎么做请看黄焖鸡米饭的做法步骤图：1、鸡肉剁成块。 2、放入料酒、生抽、少许盐，用手抓匀，腌制十分钟左右。 3、土豆切块备用。 4、锅烧热，将姜蒜末倒入锅...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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