鉴于周末冰箱仅剩一些食材，尽量都用掉。前期准备将食材清洗干净，切成所需的片，块等。土豆去皮切片泡水；青椒洗净去心切段泡水；菜花洗净处理成小瓣留用；豆角去丝掰成小段；虾洗净去线开背；排骨洗净切段；剩下辅料准备好…
排骨焯水，变色后捞出控水留用
排骨过油，变色捞出，控油留用
虾过油，变色捞出，控油留用
将剩下的蔬菜，土豆，菜花，豆角过油炸，控油捞出留用
剩下的油烧热，倒入豆瓣酱，葱姜和青椒还有干辣椒和大料翻炒
倒入排骨翻炒，加入一勺料酒2勺生抽，6勺白砂糖，倒入大虾翻炒，再加入100毫升米酒
再加入剩下的菜花土豆等翻炒，加入100毫升水，盖上锅盖焖一会，大火收汁翻炒即可
^土豆切片清水浸泡，去淀粉，否则容易粘锅；^油炸食材不可时间过长，塑形有口感即可；^放些米酒，去腻，又爽口提味；^炒小火豆瓣等，防止焦，加白砂糖，香中带辣；
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超级简单、健康的茄子烧土豆的做法，超级简单、健康的茄子烧土豆怎么做请看超级简单、健康的茄子烧土豆的做法步骤图：1、茄子 2、热锅冷油大蒜片爆香 3、大蒜出香味，颜色呈金黄色之后，下土豆片翻炒一小会儿——-全程中小火 4、油差不多都...
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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