备好食材：馒头，鸡蛋，酒酿，枸杞；
馒头切丁；枸杞用清水浸泡片刻，捞出沥干水分；
鸡蛋磕进碗里，接着倒入酒酿；
用手动打蛋器搅拌均匀；
放入枸杞，继续用手动打蛋器搅拌均匀；
多功能料理锅刷一层薄油，接通电源，预热；
预热完成后，倒入蛋糊；
再放入馒头粒，用1档加热；
鸡蛋熟了之后，关掉电源，【蛋酿煎】就做好啦。
1、酒酿的分量可根据个人口味调整；
2、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！
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蔬菜卷饼的做法，蔬菜卷饼怎么做请看蔬菜卷饼的做法步骤图：1、煎饼的面粉，就选普通的面粉即可。 2、面粉倒入盆里，加入开水，用筷子拌成絮状，将面烫好。 3、稍微冷却后，用手搓揉成...
自制脆皮肠的做法 - 家常自制脆皮肠的做法非常简单易学。如果自制脆皮肠怎么做好吃,自制脆皮肠的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文自制脆皮肠的家常做法大全,用最短的时间让你学会自制脆皮肠的做法
蛋香小馒头的做法，蛋香小馒头怎么做请看蛋香小馒头的做法步骤图：1、简单的食材，健康美味。 2、鸡蛋加盐搅拌均匀，馒头切2厘米宽的丁 3、搅拌好的蛋液加入馒头丁中在次搅拌均匀。 4、多...
易网在线健康导读：大学食堂早餐鸡蛋1毛1个，这是怎么回事？山西医科大学食堂开展“一毛钱爱心鸡蛋”活动，每天限量100个，鼓励早起的同学。大学食堂早餐鸡蛋1毛1个，具体情况一起来了解一下吧！大学食堂早餐鸡蛋1毛1个山西医科大学食堂开展“一毛钱爱心鸡蛋”活
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。每天吃几个鸡蛋合适？经常有人问“一天应该吃几个鸡蛋”，其实这个没有固定答案，要
鸡蛋营养丰富，做法众多，要说哪种最营养健康，当属煮鸡蛋。但煮鸡蛋也有讲究，煮不好不仅营养大打折扣，甚至还可能产生有害物质。很多人担心鸡蛋煮不熟不安全，于是会煮很长时间，甚至还有人专门喜欢吃那种煮得很老的白水蛋、粽叶蛋、茶叶蛋等。然而，鸡蛋煮的时间太久，不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素破坏
受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师 夏朋滨鸡蛋也有保质期。东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨告诉生命时报记者，保存鸡蛋有“四不要”。存前不要冲洗。有些人认为鸡蛋外壳脏，需要清洗干净后再存放，这是不正确的。鸡蛋壳外面有一层“白霜”，既能防止细菌进入鸡蛋内，又能保持蛋液的鲜嫩
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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