茵陈作为传统滋补品，具备保肝护肝、降血压调脂等功效，适合肝功能异常者、需综合调理三高者、湿热型黄疸或胆囊疾病患者服用。不过，茵陈并非人人适用，下面为大家盘点三种人不宜吃茵陈的原因，并揭秘茵陈对肝的毒性有多强，有需要的一起了解一下。
三种人不宜吃茵陈的原因
1、怀孕妇女
茵陈性寒，有活血化瘀的功效，可能会刺激子宫收缩，提升流产或早产的几率。而且，茵陈中的活性成分或许会通过胎盘影响胎儿发育，特别是在孕早期胚胎发育的敏感阶段。建议孕妇务必严格避免使用茵陈，若要调理身体，可选择温和的食疗方式，或者遵循医嘱服用。
2、脾胃虚寒者
茵陈性凉，长期或过量服用会损害脾胃阳气，加重虚寒症状，像腹泻、腹痛、食欲不振等。脾胃虚寒者本身消化功能就较弱，茵陈的寒凉特性可能会进一步抑制胃肠蠕动，造成消化不良或营养吸收障碍。所以脾胃虚寒者必须使用茵陈时，建议搭配干姜、白术等温补脾胃的材料一起。
3、低血压患者
茵陈有降血压的作用，可能会让低血压患者的血压水平进一步降低，引发头晕、乏力甚至晕厥等不良反应。若因肝病需要服用茵陈，应在医生指导下调整剂量，并且密切监测血压变化，必要时配合补气升压的材料来平衡药性，比如搭配黄芪等材料。
茵陈对肝的毒性有多强
茵陈过量使用可能会直接损伤肝脏细胞，但适量使用时具有抗炎抗菌、护肝利胆、调节代谢、降血压的作用，茵陈的主要活性成分包含绿原酸、茵陈素等。这些成分能减少肝细胞氧化损伤，降低ALT、AST水平，对酒精性肝损伤和药物性肝损伤有修复作用，可改善脂肪肝和早期肝硬化，同时促进胆汁分泌，降低胆红素，适用于黄疸型肝炎、胆囊炎，缓解皮肤黄染和尿黄症状。还能清除自由基，抑制炎症因子，减轻慢性炎症反应，以及通过扩张血管改善微循环，辅助降低血压；而且其黄酮类成分可减少胆固醇吸收，调节血脂。
综上所述，我们知道孕妇、脾胃虚寒者、低血压患者这三种人不宜吃茵陈的原因，也了解科学合理地吃茵陈对肝是有好处的，建议在使用茵陈前，咨询营养师，依据个人体质和病情制定个性化的服用方案，确保安全对症。
