更年期是女性进入老年阶段的过渡阶段，更年期的进入往往伴随着更年期综合症的发生，一般表现在心悸、紧张、失眠、易爆易怒等症状。那么，更年期综合症到底该怎么进行治疗呢？
1、自我调整
如果更年期的症状不是很严重，自己可以采取一些积极措施来控制症状。例如，通过保持冷静，避免可辛辣食物、咖啡因、吸烟或压力过大可以有效控制潮热。还可以通过经常锻炼，帮助改善一些更年期出现的症状，包括潮热、盗汗、睡眠困难和情绪变化。
2、激素替代疗法(HRT)
产生更年期综合症的原因是身体内不能像以往一样产生足够量的雌激素，这样在开始发生这一变化的阶段身体会很不适应，因此会有相应的一些症状。可以应用激素替代疗法(HRT)，以帮助控制一些更年期症状，例如潮热，盗汗或阴道干燥的症状。激素替代疗法可以帮助减少骨质疏松症，但只有使用四至五年才会有作用。应用HRT的时间长度在不同的人有很大差别，有些人可能只需要应用1-2年，很多人可能需要应用3-5年，还有一些人可能需要应用5年以上。应用HRT的时间越长，带来的副作用会越多，因此在可能的情况下尽量不要用太常时间。
随着年龄增长、饮食习惯改变，胆固醇、甘油三酯、血栓等血管垃圾会逐渐堆积，从而导致血管变窄、变硬。那么如何提前察觉血管堵塞的迹象呢？下面随小编一起盘点血管堵了十大常见征兆，并为大家分享血管堵了的最佳治疗方法。盘点血管堵了十大常见征兆1、突发性头痛突发性的剧烈头痛或头晕是脑血管堵塞最常见的征兆，尤其是
子宫肿瘤可通过手术治疗、放射治疗、化学治疗、激素治疗、靶向治疗等方式干预。子宫肿瘤可能与遗传因素、激素水平异常、慢性炎症刺激、肥胖、子宫内膜异位症等因素有关，通常表现为异常阴道出血、下腹疼痛、排尿困难、盆腔压迫感、贫血等症状。1、手术治疗手术切除是子宫肿瘤的主要治疗手段，适用于局限性肿瘤或早期患者
压差也被称之为脉压差，是指收缩压和舒张压之间的差值，一般情况下，此数值应当在30~60左右，如果大于60，则需要考虑存在疾病。那么压差大于60需要警惕哪四种病呢？大于60的最佳治疗方法是什么呢？下面为大家详细解答。压差大于60要警惕四种病1、动脉粥样硬化当个人的血压差大于60，是需要考虑是否存在动
卵巢囊肿可通过定期观察、药物治疗、腹腔镜手术、开腹手术、中医调理等方式治疗。卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激、遗传等因素有关，通常表现为下腹坠胀、月经紊乱等症状。1、定期观察生理性卵巢囊肿如黄体囊肿，多数可自行消退。建议每3-6个月复查超声，监测囊肿大小变化。期间避免剧烈运动，防止囊肿扭转破裂。
卵巢巧克力囊肿可通过药物治疗、手术治疗等方式治疗。卵巢巧克力囊肿通常由子宫内膜异位症、经血逆流等因素引起，通常表现为痛经、不孕等症状。1、药物治疗卵巢巧克力囊肿患者可遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、戈舍瑞林缓释植入剂等药物。孕三烯酮胶囊能抑制垂体促性腺激素分泌，降低雌激素水平，使异位子宫内膜萎
血管硬化是在中老年人群身上比较常见的一种状况，三高疾病患者或者是存在吸烟，肥胖等问题的人群也容易出现，一般来说，发现问题之后是需要结合个人的情况进行治疗以及调理的。下面为大家盘点软化血管的十大食物，并揭秘血管硬化的治疗方法。盘点软化血管的十大食物1、深海鱼这是一种具有较高营养价值的食物，三文鱼，金
慢性盆腔积液可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。慢性盆腔积液通常由盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔结核、卵巢过度刺激综合征、盆腔肿瘤等原因引起。1、生活干预慢性盆腔积液患者需避免剧烈运动，减少盆腔充血。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤。饮食上增加优质蛋白摄入如鱼肉
左卵巢囊肿可通过定期观察、药物治疗、腹腔镜手术、开腹手术、中医调理等方式治疗。左卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激、遗传等因素有关，通常表现为下腹坠胀、月经紊乱等症状。1、定期观察生理性囊肿通常无须特殊治疗，建议每3-6个月复查一次超声。观察期间若出现剧烈腹痛或囊肿增大需及时就医。日常避免剧烈运动
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些