准备食材:高粉 莴笋 胡萝卜 虾仁 香葱
面粉中倒入适量清水和成面团盖保鲜膜醒20分钟
虾仁中放入胡椒粉和料酒稍稍腌制
锅热后倒入稍多些的植物油 虾仁炒熟后 将虾仁和油一起盛出
将莴笋 胡萝卜 香葱全都加入虾仁中 放入糖和盐拌匀
面团取出后揉光滑后滚成圆柱形 切出均等的面剂
将面剂擀成薄薄的饼后 靠一边排入馅料 包住两头后卷成卷
锅热后倒入适量植物油 排入虾仁莴笋卷煎至两面金黄后盛出
切成喜欢的大小即可
营养美味 虾仁莴笋卷
喜欢滋味浓一点可在馅料中加入少许蚝油哦
煎银鳕鱼的做法 - 家常煎银鳕鱼的做法非常简单易学。如果煎银鳕鱼怎么做好吃,煎银鳕鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文煎银鳕鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会煎银鳕鱼的做法
紫菜烘蛋的做法，紫菜烘蛋怎么做请看紫菜烘蛋的做法步骤图：1、准备两个鸡蛋，紫菜撕一小块冷水泡软 2、鸡蛋加盐打散，可以多放一点盐调味，泡好的紫菜挤干水分，倒入蛋液混合 3、锅里...
黑椒牛排的做法，黑椒牛排怎么做请看黑椒牛排的做法步骤图：1、准备进口原切雪花牛扒，牛扒也就是我们常说的牛排，来自品珍鲜活商城的牛扒都是进口冷冻的，一袋五片，单独包装，大小刚合适...
孜然椒盐小土豆的做法，孜然椒盐小土豆怎么做请看孜然椒盐小土豆的做法步骤图：1、提前将土豆蒸熟剥皮 2、将蒜头，葱切好，土豆切成小块 3、锅中倒油，将土豆煎至金黄色 4、依次放入椒盐，白胡椒粉，孜...
吮指鸡翅的做法，吮指鸡翅怎么做请看吮指鸡翅的做法步骤图：1、鸡翅除外 所有材料调到一起 混合 2、放鸡翅腌制一晚 3、鸡翅拭干水分 小火煎至两面金黄 4、倒入调好的料汁 焖煮1...
香煎小藕饼的做法 - 家常香煎小藕饼的做法非常简单易学。如果香煎小藕饼怎么做好吃,香煎小藕饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香煎小藕饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香煎小藕饼的做法
土豆丝煎蛋的做法，土豆丝煎蛋怎么做请看土豆丝煎蛋的做法步骤图：1、土豆擦成丝，洗掉多余淀粉 2、水开放入土豆丝烫一下捞出控干水分 3、4个鸡蛋蛋清、蛋液分离 4、土豆丝加1勺盐、适量...
香煎豆腐的做法 - 家常香煎豆腐的做法非常简单易学。如果香煎豆腐怎么做好吃,香煎豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香煎豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会香煎豆腐的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.