主料：板鸭 辅料：植物油、盐、青辣椒、花椒粒、洋葱、辣皮子、头道酱油、白糖、姜、鸡精、老抽
把板鸭用凉水洗净浸泡2小时捞出
用蒸锅蒸30分钟左右
取出晾凉切块
洋葱切块，姜切片
青辣椒洗净切块，辣皮子泡泡切段
油热8层下花椒粒爆出香味
辣皮子、姜丝翻炒出香味
下洋葱、青辣椒、盐翻炒出香味
鸭翻炒均匀
加头道酱油、老抽翻炒3-5分钟左右
翻炒均匀即可
浸泡板鸭最少2小时以上，因为比较咸 一般加盐特少翻炒，加白糖就是中和咸味
蒜苗炒猪耳朵的做法 - 家常蒜苗炒猪耳朵的做法非常简单易学。如果蒜苗炒猪耳朵怎么做好吃,蒜苗炒猪耳朵的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜苗炒猪耳朵的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜苗炒猪耳朵的做法
毛芹菜木耳炒香干的做法 - 家常毛芹菜木耳炒香干的做法非常简单易学。如果毛芹菜木耳炒香干怎么做好吃,毛芹菜木耳炒香干的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文毛芹菜木耳炒香干的家常做法大全,用最短的时间让你学会毛芹菜木耳炒香干的做法
肉炒蒜薹的做法 - 家常肉炒蒜薹的做法非常简单易学。如果肉炒蒜薹怎么做好吃,肉炒蒜薹的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肉炒蒜薹的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉炒蒜薹的做法
牛肉炒西兰花的做法，牛肉炒西兰花怎么做请看牛肉炒西兰花的做法步骤图：1、食材：西兰花、牛肉、生姜、大蒜、胡椒粉、花生油、盐、生粉、酱油。 2、牛肉洗净，横切薄片，放生粉、油、盐、胡椒粉、酱...
小炒山药木耳胡萝卜的做法 - 家常小炒山药木耳胡萝卜的做法非常简单易学。如果小炒山药木耳胡萝卜怎么做好吃,小炒山药木耳胡萝卜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文小炒山药木耳胡萝卜的家常做法大全,用最短的时间让你学会小炒山药木耳胡萝卜的做法
炒蒜薹的做法 - 家常炒蒜薹的做法非常简单易学。如果炒蒜薹怎么做好吃,炒蒜薹的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炒蒜薹的家常做法大全,用最短的时间让你学会炒蒜薹的做法
西红柿蒜薹炒鸡蛋的做法 - 家常西红柿蒜薹炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果西红柿蒜薹炒鸡蛋怎么做好吃,西红柿蒜薹炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文西红柿蒜薹炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会西红柿蒜薹炒鸡蛋的做法
香肠炒芹菜的做法 - 家常香肠炒芹菜的做法非常简单易学。如果香肠炒芹菜怎么做好吃,香肠炒芹菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香肠炒芹菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会香肠炒芹菜的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.