蒜子切末,小米椒切小段

青椒切丝

莲藕切丝

开水下锅煮2分钟,熟即可,捞起来用凉白开洗一下装盘

热油下锅炒蒜末至五成熟盛出碗,在碗里分别加入少许青椒丝,小米椒段,适量香醋,生抽,香油,调和。

把调料淋在装好盘的藕丝上,可以享用。

凉拌藕丝成品图

烹饪技巧
1、喜欢冰冰脆脆的可以放冰箱几分钟再拿出来。
2、或者下锅之前放几滴醋和水泡一下,避免氧化变色。
蒜子切末,小米椒切小段

青椒切丝

莲藕切丝

开水下锅煮2分钟,熟即可,捞起来用凉白开洗一下装盘

热油下锅炒蒜末至五成熟盛出碗,在碗里分别加入少许青椒丝,小米椒段,适量香醋,生抽,香油,调和。

把调料淋在装好盘的藕丝上,可以享用。


1、喜欢冰冰脆脆的可以放冰箱几分钟再拿出来。
2、或者下锅之前放几滴醋和水泡一下,避免氧化变色。
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