茄子烧豇豆的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱 1192 0
1.提前准备食物
2.茄子切小条,加2勺盐,腌渍15分钟。
腌渍能够让茄子出水量,变松
3.豇豆切小段。锅里加点油,放进豇豆,煸炒到表层焦黄,捞起来预留。
豇豆不易熟,用中文火慢煎,一直煎到表层焦黄
4.锅里再放进一些油,放进茄子,炒成变松。
茄子皮带有B族维生素,B族维生素和维他命C是一对非常好的搭挡。
保存茄子皮,如果讨厌能够除掉。
5.锅边拔出来一个部位,放进蒜蓉和辣椒干,炒出香味。
6.倒进茄子和豇豆,煸炒匀称
7.放盐,胡椒粉,生抽和味精调料。
8.家常下饭菜茄子豇豆,这种菜最合适午饭下饭。
爱好吃猪肉的能够加上肉沫。
茄子烧豇豆制成品图
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